Naturliga botemedel mot tennisarmbåge

Tennisarmbåge kan vanligast i idrotterna tennis och andra sporter som använder en racket. Men jobbigt är inte enbart i samband med idrott. Tennisarmbåge är en öm och öm armbåge, och vem som helst kan få det. Det kan göra ont när man greppar ett föremål eller flytta handleden som när man häller ett glas vatten. Vissa naturläkemedel kan behandla tennisarmbåge. Is förpackningar

Ice fungerar som ett anti-inflammatoriskt medel. Sätt en kylklamp på armbågen i 10 till 15 minuter tre gånger om dagen. Detta bör minska svullnad av senor och muskler i armbågen och lindra smärta. Om du kan hålla armbågen förhöjda samtidigt, kommer det att dra blod från armbågen och bidra till att minska smärta. Du bör också undvika att den verksamhet som orsakade inflammationen så mycket som möjligt. Detta kommer att ge armbågen tid att läka.
Hängslen

Ett ortopediskt stag kommer att hålla armbågen skyddas och varm. Genom att hålla armbågen varm, ökar du cirkulationen, vilket underlättar läkningen. Ortosen stöder muskler och senor genom att omdirigera en del av stammen.
Selleri

Selleri har varit känt för att fungera som en anti-inflammatorisk för tennisarmbåge lättnad. Använd utdrag selleri utsäde snarare än råa grönsaker. Lägg fem till 10 droppar av extraktet till en kopp hett vatten före varje måltid.
Ingefära

Skapa ingefära te genom blötläggning ingefära i hett vatten eller lägga till marken ingefära för varmt vatten. Drick te med måltider för att bekämpa tennisarmbåge. Ingefära hjälper bekämpa svullnad. Du kan använda en ingefära komprimera till armbågen var sjätte timme.
White Willow Bark

Vit pil bark innehåller salicin, som kroppen omvandlar till salicylsyra. Detta kan fungera som ett smärtstillande medel. Dessutom fungerar vit pil bark ett anti-inflammatoriskt medel. Det har använts för att behandla reumatism, artrit och karpaltunnelsyndrom.