Skador på hälsenan i Barn

Hälsenan är den största senan i kroppen. Beläget i hälen, är det döpt efter en karaktär i den grekiska mytologin vars enda sårbarhet var hans häl. Även hälsenan i sig är inte särskilt sårbara --- det tål upp till 1000 pounds av kraft --- det är en av de mest skadade senor i kroppen. Skador på hälsenan orsakas av ett antal olika förhållanden. Den vanligaste hälsenan skada hos barn, men är Achilles tendinit. Orsaker till Tendinit

Tendinit hänvisar till inflammation i hälsenan. Det kan orsakas av att delta i aktiviteter som orsakar inflammation, såsom löpning utan uppvärmning, eller kör på en sluttning, t.ex. en trappa eller på en kulle. Böja vadmusklerna alltför ihärdigt eller ofta är också en orsak till tendinit. Utöver dessa gemensamma orsaker, vilket resulterar i tendinit i både barn och vuxna, barn är känsliga för en typ av tendinit kallas enthesis. Enthesis orsakas av tillväxt sprutar, vilket resulterar i inflammation i hälen.
Symtom

symptom i samband med tendinit och /eller andra skador senor, smärta i häl. Smärtan kan börja antingen under eller efter träning. Ibland kan smärtan verkar börja slumpmässigt, detta tyder på att enthesis är orsaken. Smärtan kan vara långlivade och kronisk (närvarande hela tiden) eller sporadisk (kommer i korta skurar, särskilt efter träning). Förutom hälen smärta, om leden och hälbenet är svullna och benet känns trög, då tendinit är den mest sannolika diagnosen av senskada.
Behandling

Behandling för de flesta senskador, inklusive Achilles tendinit, är att begränsa rörelse av senan. Detta kan göras genom att vila, avstå från aktiviteten, klädd i en sport stag, eller en kombination av dessa åtgärder. Over-the-counter smärtstillande medel (NSAID, eller icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel) kan också rekommenderas för att behandla smärta som senan är helande. Andra orsaker till Hälsenan Paind

>

Förutom tendinit, det finns tre andra stora skador på hälsenan som inträffar hos barn. Den första, kallad Calcaneal apophysitis, kallas av repetitiva muskelbristning. Denna belastningsskador orsakar stress på tillväxten plattan i hälen, och skador på hälsenan. En stressfraktur --- ett hårfäste paus i fotknölen --- kan också orsaka smärta i hälen som kan förväxlas för hälsenan smärta. Slutligen sker ett tillstånd som kallas plantar fasciit som en följd av att bära olämpliga skor, där vävnaden längs hälbenet blir inflammerad, orsakar smärta i hälen och hälsenan. Addera Prevention

p Det finns flera åtgärder som kan vidtas för att undvika skador på hälsenan hos barn. Barn bör alltid bära bekväma, väl passande skor, speciellt när du tränar. Värmer upp och stretching, av foten, vaden, och ben, är viktigt innan du kör eller göra annan träning. När övningen utförs, bör barnen öka gradvis takten och intensiteten i sina idrottsaktiviteter. Slutligen, är en riktig svalna rekommenderas efter träning.