Naturliga kosttillskott för att förhindra senil demens

Ingen vet exakt hur man ska förhindra senil demens, men vissa kosttillskott kan vara fördelaktigt, särskilt om demens orsakas av små mängder av viktiga näringsämnen i blodet. Att äta en hälsosam kost och ta några naturliga ämnen kan hjälpa avvärja denna mind-råna tillstånd även om du har normala mängder av näringsämnen i blodet. Rådgör med din läkare innan du tar något tillskott. Senil demens

Senil demens är förlusten av intellektuell förmåga som är relaterade till ålderdom. Senil demens är en grupp av symptom i samband med en gradvis minnesförlust, minskande kommunikationsförmåga och öka onormalt beteende. Senil demens orsakas av förstörelsen av hjärnceller. Det finns några naturliga kosttillskott som verkar för att förhindra att detta händer. Addera Vitamin D

D-vitaminbrist bidrar till risken att utveckla demens och andra sjukdomar som är riskfaktorer för demens. Få D-vitamin från exponering för sol eller genom att ta ett D-vitamintillskott. Tala med din läkare om det korrekta beloppet du bör ta för din ålder och kroppstyp.
B Vitaminer

Vitamin B12-brist är vanligt hos äldre vuxna. Äldre människor har svårt att smälta B12 rika livsmedel och absorbera B12. Låga nivåer av B12 kan orsaka minnesproblem. Komma B12 injektioner kan vara nödvändigt om du inte absorbera tillräckligt med B12 från din diet.Lack av vitamin B6, kan också utvecklas till en demens som kan vändas. De flesta äldre än 50 behöver 1.7 mikrogram vitamin B6 per dag. Över 200 mikrogram per dag är giftig. Många saker påverkar hur mycket B6 absorberas.
Gurkmeja

kryddan gurkmeja är en anti-inflammatorisk. På grund av detta, spelar det förmodligen en roll för att förebygga demens. Den fungerar även som en antioxidant genom att bromsa bildandet av fria radikaler. Gurkmeja minskar det onda kolesterolet, minska åderförkalkning. Gurkmeja tagit över längre tidsperioder är bättre än att ta en stor dos på en gång. Du kan ta upp till 10 gram per dag. Addera Omega 3 fiskolja

Fiskolja ökar hjärnans funktion. Fiskolja kan fördröja eller förhindra uppkomsten av demens. Food and Drug Administration stödjer inte DHA eller fisk kapslar olja, men erkänner doser upp till 3 gram per dag av fiskolja som allmänt säker. Höga intag av fiskolja kan orsaka kraftig blödning hos vissa personer. Addera Olivolja

En förening i extra virgin olivolja kallas oleocanthal visar lovande resultat i att ändra strukturen av onormala proteiner i hjärnan hos personer med Alzheimers sjukdom, den vanligaste formen av demens. Detta är enligt studien co-ledare Dr Paul AS Breslin, en sensorisk psychobiologist vid Monell Center, redovisas i den Oct 15, 2009, frågan om toxikologi och Applied Pharmacology.