Naturliga sätt att öka utbudet Bröstmjölk

Med en nyfödd i armar, mödrar har till uppgift att återvända till sina före graviditeten liv samtidigt ta hand om sina barn. Vissa mammor väljer att vårda sina barn medan flaskmatning, andra väljer att amma och ytterligare andra använder en kombination av metoder för att säkerställa sina barn frodas under spädbarnstiden. Vissa barn misslyckas med att nå vikt-specifika milstolpar under denna tid, och läkarna kan rekommendera mer frekventa utfodringar eller komplettera amning med flaskmatning för att säkerställa att barnet har de näringsämnen som behövs för att växa ordentligt. Mödrar kanske vill öka sitt utbud bröstmjölk så att de inte behöver komplettera med formel. Mata oftare

Din bebis efterfrågan på mjölk bestämmer din produktion av mjölk. För att öka mjölkproduktionen, låt ditt barn att amma när han vill. Ju mer han sjuksköterskor, desto mer mjölk du producerar. Omvårdnad under längre perioder kommer också att ge honom tillgång till mer mjölk. Erbjuder båda brösten för honom vid varje matning hjälper att uppmuntra mer mjölk intag. Om barnet somnar under matning, försök att försiktigt väcka honom och uppmuntra fler utfodring. Det är viktigt att vara säker på att han låser på bröstet ordentligt. Om han inte har en bra spärren på bröstvårtan, kan han inte ta i så mycket mjölk som han behöver för att känna sig nöjd. Ammande barn när han vill och vara säker på att han sjuksköterskor 8 till 10 gånger per dag (minst var tredje timme) kommer att säkerställa att han har massor av tid vid bröstet. Mjölkproduktionen ökar att hålla jämna steg med den ökade efterfrågan på mjölk.

Pump
Om du återvänder till arbetet medan barnet fortfarande ammar, kan du uppleva en nedgång i mjölkproduktion eftersom barnet inte är vid bröstet medan du är på jobbet. Med en bröstpump till arbete och pumpning under tider när barnet vanligtvis skulle utfodring är ett bra sätt att upprätthålla utbudet bröstmjölk. De flesta arbetsgivare kommer att tillåta dig att använda ett privat utrymme för att pumpa mjölk för ditt barn. I vissa fall kräver statens lag arbetsgivarna att ge sådant utrymme. Vissa bröstpumpar kommer också med batterier och bil-drivna nätsladdar så bröst pumpning kan göras på ett fordon. Bilkörning pumpning rekommenderas inte.
Örter

Örter att öka bröstmjölk utbudet kallas galactagogues. Även växtbaserade galactagogues inte farmaceutiska preparat, gör de orsaka reaktioner i kroppen och bör tas med försiktighet. Några vanliga galactagogues är bockhornsklöver och fänkål. Det finns te, tabletter och kapslar finns. Vissa örter har andra effekter såsom orsaka livmoderns sammandragningar och allergiska reaktioner. Var noga med att följa din läkares eller medicinalväxter råd om användning av örter.
Överväganden

Bo tillräckligt hydrerad och dricka ett stort glas vatten vid varje utfodring kommer att hjälpa din kropp producerar tillräckligt mjölk för ditt barn. Nappar och flaskor kan hämma barnets tid vid bröstet, så att ditt barn att amma enbart vid bröstet för att främja ökad mjölkproduktion.

Referenser
  Kärlek veta Örter
  La Leche League
Resources
  Fråga Dr Sears