Naturliga örter & Produkter för klimakteriet

Klimakteriet är en naturlig del av åldrandet. Det är inte en sjukdom som måste botas. Men vissa kvinnor upplever symtom från något obekväma (som värmevallningar) till ganska svår (som överdriven menstruationsblödning och kramper). Om du letar efter alternativ till hormonbehandling (HRT), det finns många naturliga örter och produkter som du kan få ganska lätt från apotek eller naturläkemedel detaljister som kan ge lindring för dina specifika symtom. Hur Cool Dessa värmevallningar

kalla dem "strömspikar" eller "personliga somrar" inte att du känner någon mindre obekväm när du befinner dig droppande med svett på kontoret eller på tunnelbanan. Många kvinnor rapporterar stor framgång med örten silverax, som verkar för att minska det hormon i kroppen som orsakar temperatursvängningar. Du kan ta silverax i en tablett eller en tinktur.

Annan ört som kan lindra din värmevallningar är salvia, som innehåller växt östrogener som kan bidra till att minska svettning. Du kan göra din egen salvia te genom att koka torkade blad av salvia anläggningen. Addera hur man kan stimulera att Limp Libido

Många kvinnor uppger att deras sexualdrift är betydligt minskat under klimakteriet, delvis på grund av en allt torr vagina, vilket gör samlag smärtsamt. Damiana har länge varit tippad som ett afrodisiakum, och det är välkänt i Central-och Sydamerika, där de infödda dricker damiana te att öka sexuell potens.

För vaginal torrhet, det finns också många smörjande produkter på marknaden (tillgängligt utan recept), inklusive KY gelé och krämer som innehåller vitamin E.
Hur ihåg var du lagt dina bilnycklar

Kortvarig minnesluckor förekommer ganska ofta hos kvinnor i klimakteriet. Medan de flesta av dessa luckor i tänkande är av mindre intresse, finns det ändå några alternativa behandlingar som kan hjälpa dig att komma ihåg vad det var du inte vill glömma. Ginko biloba extrakt (GBE) är en av de mest använda växtbaserade kosttillskott i USA och Europa. Vissa studier tyder på att GBE verkar genom att öka blodflödet till hjärnan. Asiatiska ginsengroten användare rapporterar också ökad mental skärpa. Addera Hur Kontroll överdriven menstruationsblödning och kramper

För vissa kvinnor är klimakterium en tid av oförutsägbara, ofta okontrollerbara menstruation blödning, ett tillstånd ibland så drastisk att man inte säkert kan ta en resa hemifrån eller räknar med att ha tillräckligt med energi för att utföra dina arbetsuppgifter. Dong quai är en naturlig ört som har använts i århundraden av kinesiska kvinnor för att skapa harmoni och balans i menstruationscykeln. Sedan 18-talet har wild yam extrakt också använts för att behandla svår mensvärk, men dagens forskare är överens om att de positiva effekterna av wild yam kan vara mest mentalt, inte fysiskt. <
br>