Trots de framsteg inom modern medicin, 80 av världens befolkning fortfarande förlitar sig på naturläkemedel som primär medicinering. Sedan urminnes tider människor i alla kulturer har använt örter och kryddor för att behandla en rad olika sjukdomar. Några av dessa är ens nämns i Bibeln. Och nu vetenskapen börjar bekräfta genom forskningsstudier som dessa forntida botar verkligen effective.One av dessa örter är gurkmeja. Gurkmeja är en orangefärgad krydda som används i Indien för att smaksätta curry. Men gurkmeja har visat sig vara en kraftfull antioxidant som kan bidra till att förebygga många skadliga sjukdomar som cancer, hjärtsjukdomar och Alzheimers. Gurkmeja skyddar dina artärer från fria radikaler som orsakar hjärtsjukdomar. Gurkmeja innehåller curcumin, en antioxidant som har visat sig sänka kolesterolhalten. Gurkmeja är en anti inflammatorisk. Förhindra inflammation är viktigt att hålla din hjärna fri från sjukdomar som Alzheimers. Det har också visat sig effektiv för att lindra ledvärk som orsakas av inflammation i gemensamma vävnader. Gurkmeja har varit framgångsrika i att förebygga cancer genom att tvinga cancerceller att självDestruct. Gurkmeja är nu tillgänglig i hälsokostbutiker som en supplement.Every Christmas många av oss höra historien om de tre vise Män som förde gåvor av rökelse och myrra till det nyfödda Jesusbarnet. Dessa örter var värdefull på den tiden. Sedan dess har myrra befunnits vara en effektiv smärtstillande så myrra var förmodligen aspirin av biblisk tid. Bränna rökelse rökelse aktiverar incensole som en må bra-receptorn i hjärnan. Rökelse ger dig också en snabb energikick genom att öka syrehalten i din brain.Tea gjorda isop användes för kall lättnad och andningsproblem. Isop innehåller fyto kemikalier som minskar inflammation, bryta upp trängsel, minska svullnad och lossa slem. Kummin var den gamla Alka Seltzer. Den användes flitigt för att förebygga och behandla matsmältningsbesvär och olika magproblem. Nu har studier visat att det innehåller över 100 kemikalier som kan förhindra att gas och uppblåsthet, hjälper matsmältningen och spola ut gifter från tarmen. Kummin finns i hälsokostbutiker som en olja, en te eller kapslar. Kummin är också en populär krydda som används i chili och andra livsmedel. St John s vört erkänns nu som en annan Prozac. Det har visat sig vara en effektiv anti depressiva. Det är emellertid också användbart vid behandling av eksem. Hösnuva drabbade har lärt sig att lita på örten Tinospora. Tinospora har visat sig öka aktiviteten hos immunsystemet s vita blodkroppar. Resultatet är att i 83 av de patienter, som försökte det, nysningar stoppades och 63 de rinnande, kliande symtom också disappeared.Ashwaganda är en indiska växt som har använts under många år i Asien för att behandla trötthet och stress. Moderna studier har upptäckt att det hjälper kroppen att omvandla T4 till T3. T3 är det hormon som hjälper till att hålla din ämnesomsättning fungerar på topp efficiency.However, oavsett forskning, bör du alltid konsultera din läkare innan du tar någon ört eller tillägg. Örter som är bra för de flesta människor och beprövad över tiden kan fortfarande utlösa allergiska reaktioner hos vissa individer.
