Klimakteriet är den bestående slutet på menstruation och fruktsamhet, definierat som inträffar 12 månader efter din senaste menstruation. Klimakteriet är en vanlig biologisk process, inte en medicinsk sjukdom. Trots detta kan de fysiska och rörliga symptom på klimakteriet upprörd din sömn, sav din energi och åtminstone indirekt utlösa känslor av sorg och förlust. Hormonella förändringar eftersom de kroppsliga symtomen vid klimakteriet, men felaktiga föreställningar om klimakteriebesvär förändring är dels att ansvaret för de rörliga sådana. Först, inte betecknar klimakteriet inte slutet är nära du fortfarande har så mycket som halva ditt liv att gå. Andra, klimakteriet kommer inte släcka din kvinnlighet och sexualitet. I själva verket kan du bli en av de många kvinnor som tycker det är bra att avbryta upprörande om graviditet och perioder. Orsaker till MenopauseMenopause händer på grund av en kraftig minska av kvinnliga hormoner i kroppen. Forskare identifierar inte vad som utlöser äggstockarna att förebygga arbets-och hormonnivåerna till change.A kvinnans menstruationscykel påverkas av ett komplext system av hormoner. Det är ett alter i dessa hormoner som orsakar klimakteriet till occur.Two ämnen - som kallas luteiniserande hormon (LH) och follikelstimulerande hormon (FSH) - starta processen med den månatliga menstruationscykeln. De är fria i blodet av hjärnans hypofysen, och signalera äggstockarna i det reproduktiva systemet för att producera de kvinnliga könshormonerna östrogen och progesteron. Östrogen och progesteron arbete för att ordna en kvinnas kropp för sannolika pregnancy.Symptoms av Menopause1. Värmevallningar och natt sweats2. Depression3. Mood swings4. Torr hud och hair5. Anxiety6. Insomnia7. Vikt increase8. Vaginal dryness9. Bentäthet loss10. Förändringar i libido och sexuell enjoymentTreatment av MenopauseSeveral av förändringarna i klimakteriet kan lindras genom att ge ersättning östrogen i sätta av hormonet som inte längre görs av kroppen. Valet att ta östrogen substitut (ERT) eller hormon ersättning (HRT), vilket är en gruppering av östrogen och progesteron, bör vara ett individuellt alternativ. En kvinna och hennes läkare bör systematiskt diskutera fördelar och risker före lanseringen therapy.In senaste åren, rekommendation för att ta HRT har förändrats. Även HRT har visats vara enastående för att lindra värmevallningar och för stopp osteoporos-fraktur, kan det resonera liten ökning av risken för andra onda ting såsom hjärta misshandel, stroke och bröstcancer. Nyligen genomförda studier har också visat en liten ökning av risken för stigande dementia.Boil några morot frön i en glassful mjölk. Drick denna mjölk med motivering frön i det på en varje dag basis. Det är mycket användbart i menopause.Home rättsmedel för Menopause1. Under klimakteriet, det finns en chans att osteoporos tillstånd på grund av förlust av kalcium. Därför tar tillräckligt hand om ditt kalciumintag. Livsmedel rika på kalcium är: mjölk och mjölkprodukter, ost, bönor och peas.2. Drick rödbetsjuice varje dag eller inkludera den i sallader. Detta är en verkningsfull hem botemedel mot menopause.3. Omfattar frisk och dietmat i din kost under klimakteriet. Mineraler som kalcium, magnesium blivit saknas under detta, är alltså kost rik på dessa råvaror och vitaminer, speciellt vitamin D, högt elective.4. Ät gröna bladgrönsaker, frukt, spannmål, groddar, mjölk och ost. Nyligen beredda fruktjuice är mycket frivilligt under denna period.5. Slidan blir torkade och förnuft värk under och efter klimakteriet är att uppnå. Postmenopausala kvinnor ska svälja minst 8-10 glas vatten och ytterligare vätskor som nyligen färdig juice. Emellertid, koffein, bör alkohol vara avoided.6. Soy livsmedel är också tvingar i att höja mängden östrogen i kroppen. De hanterar kolesterolnivån, skapa ben starka, och avancera varmt flashes.7. Linfrö är en extra hjälp hem botemedel mot verkan av klimakteriet.
