Om ADHD hos vuxna

När en vuxen får reda på att han har lidit med ADHD sedan barnsben det kan vara frustrerande, lindra eller upprörande. ADHD står för Attention Deficit and Hyperactivity Disorder, och kräver att en person som lider med symptom sedan tidig barndom. Det är en psykisk hälsa sjukdom som kan påverka en vuxen relationer, sysselsättning och självkänsla. Tecken och symptom

En vuxen med ADHD har problem med impulsivitet, hyperaktivitet och koncentrationssvårigheter. Vuxna med ADHD kan ha svårt att koncentrera sig, sitta still, stanna organiserade och göra sunda beslut. De har ofta problem med långsiktiga relationer, inte kan hålla många nära vänner och har svårt att behålla ett arbete på grund av brist på koncentration, förmåga att relatera till andra och saknas tidsfrister.
P Om du alltid kör sent trots försöker hårt för att komma i tid, ständigt glömmer viktiga datum såsom din partner födelsedag, saknade utnämningar, glömmer saker som din plånbok på tunnelbanan och gå vidare till andra projekt innan du avslutar den nuvarande, kan du lider av ADHD. Som ett barn, skulle du ha haft symtom som påverkade din prestation i skolan, dina relationer och ditt hem liv.
Orsaker
p Det är inte någon speciell orsak till ADHD. Dock finns det kända riskfaktorer för vuxna med ADHD som inkluderar som diagnostiseras med sjukdomen som barn, föds för tidigt, och med familjemedlemmar som har fått diagnosen ADHD. Denna sjukdom har kopplats till onormal funktion av ens signalsubstanser, men mer forskning måste göras på detta område.
Effekter av vuxen-ADHD

Någon som lider av ADHD kan ha svårt att kontrollera sina impulser. Till exempel kan hon slänga ur sig saker istället för att tänka dem genom vilka skulle kunna påverka hennes relationer och arbetstillfällen. Många vuxna med ADHD har svårt att koncentrera sig på specifika uppgifter för lång tid som kan ha en enorm inverkan på en persons anställning.

Många vuxna med ADHD kämpar med sina relationer. En vuxen med ADHD kan glömma träffa en vän, har svårt att vara i tid och ofta avbryter andra under en konversation.
Självhjälp
p Om du har fått diagnosen ADHD, det finns vissa steg som du kan vidta för att hjälpa dig själv. Du bör träna på regelbunden basis, så du är inte lika rastlös. Detta hjälper dig att koncentrera sig och sova på natten. Vet de negativa konsekvenser som ADHD kan ha på ditt liv genom att göra en del efterforskningar på nätet och i biblioteket. Motverka dessa negativa effekter med en solid plan. Till exempel får en planerare att registrera alla viktiga datum och möten, ta den varje morgon och uppdatera den varje kväll.
Behandling
p Om ADHD påverkar ditt dagliga liv , bör du överväga att få professionell hjälp från en legitimerad psykolog. Om din relation är kraftigt påverkat, överväga par rådgivning. Båda dessa alternativ ger dig kraft, eftersom den professionella kan ge dig information om din sjukdom och hjälpa dig att utforma en handlingsplan för att ta itu med det. Addera