Om Lever rensning med citron

Lever rensning är ett populärt alternativ behandling för att ge levern en paus från sina avgiftande arbetsuppgifter tillräckligt länge för att spola gifter ur kroppen genom att använda färsk citronsaft, äppeljuice och andra ekologiska ingredienser. En lever rengöra kost kan pågå från en dag till flera dagar, och under denna tid kommer dieter undvika fast föda och dricka speciellt beredd naturliga flytande hopkok. Citroner är en integrerad del av levern rensning regim. Saker du behöver
Fresh lemonsOlive oilEpsom saltsOrganic äpple juiceOrganic frukter och grönsaker (tillval) Vegetabiliska juicepress (tillval)
Visa fler instruktioner
1

Begränsa ditt intag av fast föda Under din citron levern renar. Vissa dieters föredrar att konsumera endast spädas ekologisk äppeljuice, medan andra tycker att det är lättare att utvinna juice från ekologiska frukter och grönsaker. Välj bara de objekt som är ekologiskt att undvika att äta någon typ av ogräsmedel och bekämpningsmedel under levern renar.
2

Drick 8 oz. av äppeljuice var 2 timmar, upp till 8 portioner juice per dag. Du kan konsumera det full styrka eller späda ut det med renat vatten. Dessutom, dricka så mycket renat vatten som möjligt under din levern renar. Hålla flaska vatten med dig kan öka mängden du dricker.
3

Squeeze 1 stor färsk citron i ett dricksglas, tillsätt ¼ kopp olivolja och dryck vid sänggåendet. Dessutom, tillsätt 2 msk. av EPSOMSALT till ½ kopp vatten och rör tills salterna upplösas innan druckit lösningen. Båda dessa lösningar bör konsumeras strax före sänggåendet. Följ denna rutin för en eller flera dagar, eller välj en alternativ form av citron levern rengöra diet som består i att använda en juicepress power grönsak
4

att avlägsna vätskor och näringsämnen från ditt val av ekologiska frukter och grönsaker för att komplettera din kost. Även om detta är en mildare form av citron levern rengöra diet, kan det vara lättare för dem som upplever en stark hunger KVAL.
5

Övervaka din fysiska reaktioner till citron levern rengöra diet. Eftersom du är endast äter vätskor, kan du uppleva svår diarré och magen kramper. Du kan passera någon pellet-liknande avföring material, vilket alternativ hälsa förespråkare hävdar är ett tecken på att din lever och gallblåsan är göra sig av giftiga avlagringar.