Friska människor i alla åldrar upplever problem med minnet. Minnesproblem kan vara så enkelt som att glömma namnet på en bekant, eller så allvarligt som att glömma vägen hem. Enkla minnesproblem orsakas ibland av att inte ägna tillräcklig uppmärksamhet åt vad som händer. När folk hävdar att aldrig kunna komma ihåg någons namn, är problemet inte brukar deras minne, men det faktum att de inte var uppmärksamma. Orsaker till mer allvarliga problem med minnet inkluderar demens, alkoholism, stroke och traumatisk hjärnskada.
Missuppfattningar
När du eller någon närstående blir alltmer glömsk, kan du anta att orsaken är åldrande, och att utvecklingen är oundviklig. Trots att bli mer och mer glömsk är en vanlig del av åldrandet, är det inte sant att det är hopplöst. Beroende på orsaken, det finns en god chans att det finns några behandlingsalternativ.
Överväganden
Sjukdomstillstånd ibland orsaka progressiva minnesproblem. Många av dessa tillstånd är behandlingsbara. Glömska kan orsakas av uttorkning, reaktioner på mediciner, stress, vitaminbrist och sköldkörtelproblem. Leder ett stillasittande liv, eller spendera en massa tid isolering från andra människor kan leda till förvirring och glömska.
Identifiera en allvarlig Memory Problem
Hur vet du om att skrämmas av minnesproblem? En av de första saker att tänka på är hur ofta dessa problem uppstår. Det är inte normalt att ständigt glömma möten eller där du är tänkt att vara. Om minnesförlust stör din dagliga rutin, till exempel glömma att öva god personlig hygien, kan det tyda på ett allvarligt problem. Glömmer människor som du interagerar med ofta, t.ex. släktingar eller arbetskamrater, är onormal. Om du misstänker att ditt minne problem är allvarliga, kontakta din läkare.
Behandling
Dagligt glömska kan förbättras genom att bli mer aktiv, förbättra din kost och träna minne övningar. Om ett allvarligt tillstånd diagnostiseras, såsom Alzheimers sjukdom eller demens, kan medicinering rekommenderas.
Upphovsrätt © Liv och hälsa