skiva degeneration är ofta en del av det normala åldrandet. Eftersom kroppen åldras förlorar skivan en del av sitt vatten. Detta minskar dess flexibilitet, vilket gör skadan mer sannolikt. Skivan börjar urarta naturligt efter 30 års ålder, enligt Cedars-Sinai sjukhuset i Los Angeles, vilket är anledningen till utbuktande skivor är vanligast i åldrarna 35 till 45. Ibland kan diskdegeneration kan orsakas av andra förhållanden, såsom artrit, benskörhet eller en autoimmun sjukdom.
Förslitningsskador
belastningsskador är en skada som orsakats av långvarig stress sätta på kroppen av en repetitiv rörelse eller aktivitet. Någon med ett jobb som kräver konstant böjning eller vridning, såsom en mäklare i en butik, är på en högre risk att utveckla en utbuktande skiva. Förslitningsskador orsakar mikroskopiska trauma till skivan. Så småningom bygger traumat upp, försvaga skivan, vilket resulterar i en bristning. Idrottare och människor som har arbetsintensiva jobben är vanligt förekommande att ha skiva problem av denna anledning.
Major Trauma
En stor fysiskt trauma, såsom ett fall eller bilolycka, kan tvinga skivan buktar. Den plötsliga ökningen av trycket pressar kärnan genom kapseln. Dessa akuta skador är mer sannolikt att orsaka symptom, eftersom diskbråck är omedelbar och eftersom kraften av traumat gör det mer sannolikt för kärnan att trycka mot omgivande delar av ryggraden.
Orsaker som kan förebyggas
Posture kan predisponera någon att diskproblem. Dålig hållning sätter en onormal mängd tryck på ryggen, vilket gör skivan att urarta snabbare. Detsamma gäller för övervikt, speciellt om det är lokaliserat i buken. Felaktig lyftteknik bidrar också till ökad risk, särskilt för dem som ofta lyfta tunga föremål. Öva korrekt hållning vid sittande och stående, upprätthålla en ideal kroppsvikt, och använda rätt form när lyft kan kraftigt minska en persons risk att utveckla en utbuktande skiva.
Upphovsrätt © Liv och hälsa