Det kan vara av liten överraskning för er att panikattacker hos barn är på uppgång. Livet levs på ett sådant utomordentligt snabb takt nuförtiden. Det är konstant press på barnen att göra bra och lyckas, och det kan även vara familj spänningar och problem att ta itu med. Det är vanligt att ungdomar kan känna sig hotad, rädd och extrema obehag i vardagen. Tyvärr kan leda till panikattacker i children.1) känna igen symptomen på panikattacker hos barn - Det kan börja med en andnöd och en extremt snabb hjärtrytm. Detta kan följas av domningar i hela kroppen, svettningar och skakningar. Andra symtom är en rädsla för att dö och i vissa fall agorafobi eller klaustrofobi kan ensue.2) Medicinering - Panikattacker hos barn kan ofta kräva ordinerats medicinering. Rådgör alltid med din läkare och låt dem veta om din oro. I vissa fall kan din läkare ordinera Xanax eller annan lugnande lugnande. Men aldrig administrera någon medicin till ditt barn om du är osäker på den korrekta dosen eller om du märker några konstiga biverkningar. Många av de läkemedel som är involverade i behandling av panikattacker hos barn kan sätta på dåsighet, så bara vara medvetna om att ditt barn kan ha minskande koncentration levels.3) Confrontation - Det här är en aktivitet för att hantera ditt barns attacker som jag inte helt håller med. Det handlar om att göra ditt barn möta sina rädslor. Om en viss situation har tidigare fört om angrepp, så ska du sakta uppmuntra ditt barn att hantera den situationen igen. Jag är inte ett fan av denna typ av behandling. För någon så ung, skulle detta ha en bestående negativ inverkan på ett barn för resten av deras life.4) Kognitiv beteendeterapi (KBT) - KBT fokuserar på att träna ditt barn att märka när de fysiska eller psykiska symptom på en panikattack är om att strejka. De grundläggande principerna för KBT är att om du är medveten om vad som är på väg att följa, du har en mycket bättre chans att ta itu med det. Det handlar om att träna ditt sinne och kropp för att göra vissa saker i början av en attack.5) Lär dig att undvika panikattacker hos barn - Förebyggande är bättre än ett botemedel. Det finns vissa situationer eller omständigheter som kan utlösa extrem ångest. Kanske ditt barn går igenom puberteten och inte förstår vad som händer. Kanske de har problem i skolan eller bland sina jämnåriga. Dessa attacker kan även orsakas av kosten. Godis och koffeinhaltiga drycker kan dramatiskt öka ditt barns stress.
