Varje kvinna vill hellre ha ett liv utan mensvärk. Varje månad, många kvinnor lider av obehagliga symptom om menstruation, särskilt smärtsamma kramper. Under menstruation, till livmodern kontrakt för ömsat foder. Sammandragningar i livmodern kan utlösa smärta från mycket mild till försvagande, orsakar vissa kvinnor att förlora sömn, vardagar, och tid med familj och vänner. För dessa wormen, kunde ha inga mensvärk alls leda till en mer produktiv, bekväm, och lyckligt liv. Lyckligtvis finns det några naturliga lösningar för att hjälpa kvinnor att leva ett liv utan menstruation cramps.Ginger te har också varit kända för att vara effektiva för mensvärk period. Värmen i te ökar bäcken cirkulation genom att utvidga blodkärlen och tillåter menstruation att gå lite smidigare. En hemmagjord te av färska gingerroot, kokas i 4 koppar vatten i ca 15 minuter, tillägg av saften från en halv citron och lite honung är inte bara välsmakande, men potent.Hot teer är en annan huskur som används av många kvinnor som försöker få befrielse från smärtsamma åtstramning av sina magmusklerna som vanligtvis signalerar moder natur månatliga besök. Teet val varierar beroende på kvinnan. Vissa väljer pepparmint. Den mest populära typen verkar vara grönt tea.To reglera magen inifrån, prova en lugnande kopp örtte. En varm kopp te kan hjälpa till att lugna nerverna, lindra magkramper och det kan fungera som en antioxidant. Te är också ett bra substitut för kaffe medan mitt uppe i pms syndrom eftersom det är skonsammare för magen och mag system.A andra smärtstillande när din PMS period kommer omkring vore att ta varma duschar. Med varmt vatten, lugnar det magen och lindrar smärtan. Du vill alltid ta så många duschar som du kan ha en ren doft. Det varma vattnet gör dig verkligen till mods när du på din pms period. Varmt vatten kommer alltid att göra jobbet eftersom den stannar i magen från kramper och det hjälper börja dagen well.Overall, det bästa sättet att dämpa förekomsten och svårighetsgraden av mensvärk är en hälsosam livsstil. Att få en lämplig mängd vila är viktiga för att undvika fysisk ansträngning, vilket kan intensifiera mensvärk. Undvik också koffein, alkohol och tobak och välja varma, lugna örtteer, som kamomill. Lägg den naturliga supplement FEMVIL till en daglig hälsosam regim av diet och motion. För mer information, besök www.femvil.com, och njuta av ett liv utan mensvärk.
