Ålder spelar en viktig roll i hjärtsjukdom. Mest hjärtsjukdom utvecklas efter 65 års ålder. Den genomsnittliga åldern för en hjärtinfarkt för män är 66 och för kvinnor är 70 år gammal. Många av de faktorer som leder till hjärtsjukdomar kan vara på plats före 65, men utvecklingen av sjukdomen faktiskt inte förrän senare eller om den inte upptäcks tidigare. Kvinnor tenderar att skyddas av naturligt östrogen till klimakterium. Efter klimakteriet, blir de löper risk att utveckla hjärtsjukdom. Hjärtsjukdom som förekommer i yngre åldrar i båda könen kan bero på ärftlighet. Personer som har en tidigare historia av hjärtsjukdom löper högre risk för hjärtsjukdom återkommande eller har komplikationer från tidigare skador av sjukdomen. Rökning, högt blodtryck och även illegala droger också kan orsaka hjärtsjukdomar, även vid ung ålder.
Kön och ras
Män
är mer benägna att utveckla hjärta sjukdom än kvinnor. En av fyra män över 65 års ålder har i viss utsträckning av hjärtsjukdom. Kvinnor är dock mer sannolikt att dö av en hjärtinfarkt än män.
38 procent av kvinnorna dör inom det första året av deras upptäckt första hjärtinfarkt kontra 25 procent av män. Afroamerikanska och latinamerikanska raser har betydligt högre risk för hjärtinfarkt hos män och kvinnor. Högt blodtryck och fetma är vanligare hos svarta och latinska män och kvinnor, predisponerar dem till hjärtsjukdomar. Mer svarta kvinnor röker än vita kvinnor, också göra dem större risk.
Förbjuden
Rökare har en 2 till 4 gånger större risk att utveckla hjärtsjukdom än icke-rökare. Att sluta röka förbättrar avsevärt chansen att få en hjärtattack. Rökning bidrar till åderförkalkning i kärlväggarna i hjärtat och förtjockning av blodet, vilket leder till blodproppar som orsakar hjärtinfarkter och förträngning av blodkärlen som försörjer hjärtmuskeln med blod. Självklart, ju mer en person röker, desto mer sannolikt att detta kommer att orsaka hjärtsjukdomar.
Fetma och inaktivitet
Fetma, speciellt att bära runt en massa extra magen fett, är känt för att avsevärt öka risken för hjärtsjukdom. Hjärtat är en muskel. Precis som andra muskler, behöver den stärkande och motion. Eftersom hjärtat pumpar snabbare och starkare med motion, det blir starkare själv. En brist på motion och bära omkring på extra vikt gör bara hjärtat arbeta hårdare, det gör inte hjärtat mer effektivt. Motion håller blodkärlen öppna och blodet flyter ordentligt.
Diabetes och högt blodtryck
Diabetes och högt blodtryck både arbete att härda artärerna i hjärtat och resten av kroppen. Strikt kontroll av blodsocker och blodtryck hjälper dig att kontrollera de skadliga effekter på hjärtat och andra organ, såsom njurar. Sjuttiofem procent av alla diabetiker dör av hjärtsjukdom eller kärlsjukdom.
Kost och kolesterol
Vi lever i en snabbmat eran. Tillsammans med snabbmat, kommer ohälsosamma val i många fall. Kontrollera mängden fett, salt och kolesterol intas hjälper dig att kontrollera mängden kolesterol som byggs upp i blodkärlen i hjärtat. HDL (High Density Lipids) är bra fetter. Nötter, olivolja och fisk är utmärkta källor för de goda fetter. LDL (Low Density Lipids) är de dåliga fetter, ofta sett super-sized på hamburgare gemensamma. Den höga densiteten fetter rensa artärerna ut, medan de låg densitet fett fastnar på kärlväggarna, igensättning upp dem. Kost spelar en viktig roll i kontrollen av lipider, men det gör ärftlighet. Medicinering kan behövas för att hjälpa till att sänka kolesterolnivåerna. Addera C-reaktivt protein
Människor med en förhöjd C-Reative Protein är tre gånger större risk att utveckla hjärtsjukdom. C-reaktivt protein är förhöjda hos personer med kroniska inflammatoriska situationer. Läkare kan kontrollera dessa nivåer och hjälper till att kontrollera orsakerna till inflammation och förhoppningsvis förhindra hjärtsjukdomar från att utvecklas.
Upphovsrätt © Liv och hälsa