Rekommenderad diet för GERD hos barn

Barn är kända för att vara kinkiga, men lägg sjukdomen gastroesofageal reflux (GERD) i mixen och det gör att mata ett barn ännu mer komplicerat. Det finns vissa livsmedel som definitivt bör undvikas och några som är kända för att vara nonirritant för barn som lider av GERD. Livsmedel för att undvika

Vissa livsmedel kan orsaka problem för barn med GERD, många av dem är sura livsmedel som kan ge vem som helst halsbränna. Citrusfrukter, tranbär, lök och tomater är några av de frukter och grönsaker för att absolut undvika. Vissa måltider som pizza och vingar buffel är mer uppenbara no-no livsmedel, men vissa traditionella "kid livsmedel" som pommes frites, potatismos, chicken nuggets och även många typer av köttfärs har varit kända för att orsaka problem också. Vad är särskilt svårt för många barn är det faktum att mejeriet också kan vara en allvarlig gastrointestinal irriterande. Mjölk och yoghurt, som vanligtvis är häftklamrar av en ung barns kost, ofta måste undvikas. Addera What to Eat

Alla barn är olika, och svårighetsgraden av deras sjukdom kommer att avgöra exakt vilka typer av livsmedel kommer att arbeta för dem. Vissa livsmedel som har varit historiskt sett nonirritant är ett bra ställe att börja. Frukt och grönsaker som bananer, äpplen, morötter och broccoli är bra alternativ. Fisk, kyckling och magert kött som marken ytterfilé smälta oftast med lätthet. Även om de flesta fettrik ostar kommer bry barn med GERD, magra ostar är ibland OK för dem att äta, med soja ost är en liknande smak alternativ. Spannmål och baljväxter är nästan alltid bra, alltför.
Tips

Inget barn vill känna berövas eller boxed-in med sin sjukdom. Föräldrar måste vara lyhörda för hur psykiskt och fysiskt svårt denna sjukdom kan vara på sitt barn. Försök inte att tvinga vitkål i ditt barn bara för att det är ett säkert livsmedel, utan snarare att hitta en grönsak han tycker om att äta och arbeta med det. Om broccoli är den enda grönsak han äter, försöker förbereda det på olika sätt, som rå med lite mager ranch dressing, eller kokta med lite soja ost smälte över it.Always leta efter låg fetthalt, magert alternativ, eftersom fettrik och stekt mat är ofta irriterande. Till exempel kan varmkorv vara inte ett alternativ på grund av sin höga fetthalt, men många barn kan inte smaka skillnaden om du ersätta med lägre fett och mindre irriterande kalkon hund under familjens barbecue.The kalcium som mejeriprodukter ger är viktigt att växande ben, så om ens magra mejeriprodukter bry ditt barn, kolla med din läkare om kalciumtillskott.