Riskfaktorer för hjärtkärlsjukdom

Hjärt-och kärlsjukdomar, eller CVD, går under många namn. Oavsett om du hänvisar till villkoret CVD, kranskärlssjukdom eller helt enkelt hjärtsjukdom, är det kännetecknas av en stressad hjärtmuskeln, åderförkalkning och nedsatt fysisk funktion när syrerikt blod inte lätt kan nå musklerna och hjärnan. CVD leder till hjärtinfarkter, slaganfall och funktionshinder. Medan vissa risker för CVD, såsom ålder, är ur människors kontroll, kan andra såsom dålig kost och överdriven alkoholkonsumtion kan hanteras och förbättras. Ålder, ras och kön

personer äldre än 65 år, män och personer som har föräldrar eller andra familjemedlemmar som drabbats av CVD har den största risken för sjukdomen, enligt American Heart Association . Vita människor har den lägsta totala risken för att utveckla CVD. Hastigheter av CVD är särskilt hög bland afro-amerikaner, indianer och personer av mexikanska arv. Addera Diet

överätande och konsumera livsmedel med höga halter av fett, salt och kolesterol kan öka människors risk för hjärtkärlsjukdom. Att äta för mycket och äter dåligt också ökar människors risk att utveckla många andra CVD riskfaktorer, bland annat fetma, diabetes och högt blodtryck. Addera ditt Body Mass Index och motion

Att ha ett BMI högre än 30 indikerar vanligtvis en person är överviktig, och att ha en stor mage sätter folk en särskild risk att utveckla CVD för CVD riskfaktorer, särskilt diabetes. Att misslyckas med att motionera regelbundet underlättar ohälsosam viktökning. Addera komorbiditeter

Diabetes, högt kolesterol och högt blodtryck avsevärt öka människors risker för att utveckla CVD. Alla bör arbeta för att hålla hans koncentration blodsocker under 125 mg /dl och hans totalkolesterol under 160 mg /dL. Målet för friska totalkolesterol stiger något med åldern, men ingen av alla åldrar bör låta hans blod koncentration av bara low-density lipoprotein (dvs., "onda" kolesterolet) ökar till mer än 160 mg /dL. Blodtrycket bör ligga under 120/80 mm Hg. Folk in i blodet zonens tryck fara när deras läsning uppnår eller överstiger 140/90 mm Hg.
Rökning och alkohol /drogmissbruk

Rökning och stor alkoholkonsumtion bidrar till härdning av artärer och öka blodtryck och rökning i sig berövar blod av syre. Kokainanvändning betonar också hjärtat.
Hygien

bakterie-och virusinfektioner som helst i kroppen plats överdrivna stressen på det kardiovaskulära systemet. När infektioner uppstår i blodkärlen, som sker med vaskulit, eller i hjärtmuskeln, chanserna för en hjärtinfarkt, hjärtsvikt eller stroke ökar dramatiskt. American Heart Association anteckningar, "upprätthålla god munhälsa är viktigt för optimal allmänna hälsa och kan minska förekomsten av vissa hjärt-infektioner, såsom infektiös (bakteriell) endokardit."