Du känner en brist på energi , inte kan sova mycket bra eller kan inte komma ur sängen på morgonen eller längta efter dåliga livsmedel ? Sedan finns det en stor möjlighet att du har SAD eller Seasonal Affective Disorder även kallad mood swing eller vinter blues.One av de bästa behandlingar för att övervinna SAD är att använda SAD ljus Therapy.SAD lampor har visat sig vara mycket effektiv mot SAD . Alla eller de flesta av dina symptom försvinner inom ett par dagar som rapporteras av en mycket stor andel av dem som började använda en SAD ljus i 30 minuter om dagen . De vaknar på morgonen och slå på SAD ljus och gör detta varje morgon i ca 30 minuter . Tillverkarna rekommenderar att du använder ljuset på morgonen eftersom det bör ha en bättre effekt på dina system.Many människor se effekten av att använda en SAD ljus så lite som 2 dagar . Det blir piggare , sover som en ros , vaknar strömförande och inga problem att få ur sängen , mer alert på jobbet etc. Om du tycker det här är överdrift då se de hundratals recensioner från människor som har använt SAD lampor till hjälpa dem att övervinna vinterdepression . SAD ljusterapi fungerar för många många människor och vi rekommenderar dig att ta en titt på våra topp 3 lampor för Seasonal Affective Disorder att hitta en bra SAD ljus dina pengar kan köpa . Och det är allt backas upp av ärliga recensioner från riktiga människor .
