En hes röst kan orsakas av ett antal olika faktorer. Vanliga orsaker är sjukdomar som förkylningar och övre luftvägsinfektioner, svalg eller struphuvud cancer, överanvändning av rösten, allergier och kronisk hosta, speciellt från rökning. Andra, mindre vanliga bidragsgivare får intar eller andas vissa kemikalier, nervskador på stämbanden eller en underaktiv sköldkörtel.
Huskurer
förbli så tyst som möjligt . Prata, speciellt viskande, sätter påfrestningar på stämbanden och kan fördröja läkningsprocessen. Om du är rökare, sluta röka eller minska tills din röst är läkt, detta kan vara en bra tid att försöka sparka vanan för gott. Drick varma, lugnande vätskor såsom te med honung eller varmt vatten med citronsaft. Använd en luftfuktare, och om du har en förkylning eller allergi, undvika avsvällande medel, som torkar ut stämbanden och gör heshet värre.
Professionell behandling
Om din heshet varar längre än två veckor, åtföljs av dreglande, andningssvårigheter eller smärta vid sväljning, se din läkare. En laryngoskopi tillåter läkare att undersöka din struphuvudet med en spegel på baksidan av halsen för att avgöra om det finns svullnad eller knölar. En halskultur kommer att avgöra om det finns en infektion i halsen. Neck röntgen, datortomografi och blodprov kan administreras för att utesluta allvarliga sjukdomar. Den behandling som ordinerats av din läkare kommer att bero på faktorer som orsakar din heshet. Addera Prevention
p Om du röker, sluta. Rökning, särskilt om de åtföljs av drickande, orsakar en rad sjukdomar som ofta kännetecknas av kronisk heshet. Tvätta händerna ofta för att undvika förkylningar och övre luftvägsinfektioner. Värm upp rösten innan du skriker på stor fotbollsmatch eller sång. Ta väl hand om din kropp genom att äta hälsosam mat, motionera och dricka mycket vatten.
Upphovsrätt © Liv och hälsa