Saker att äta efter Chemo

Illamående och kräkningar är vanliga biverkningar av kemoterapi, men några smärre förändringar i din kost kan göra detta skede av behandlingen mer uthärdlig. Du bör hålla sig borta från vissa livsmedel och dras till andra, men eftersom cellgifter påverkar alla på olika sätt, måste du anpassa din kost till dina egna symtom och behov hälsa. Tala med din läkare om eventuella symtom du upplever efter cytostatikabehandling och alla livsmedel du specifikt bör eller inte bör äta. Livsmedel för att undvika

Håll dig borta från dina favoriträtter efter kemoterapi. Illamående och kräkningar kan vända dig mot dessa livsmedel, en effekt som kan dröja sig kvar efter avslutad behandling. Undvik fet, fet, kryddig och söt mat eftersom dessa kan utlösa illamående symptom. Sura livsmedel, såsom citrusfrukter och juice, kan irritera känsligt system. Håll dig borta från koffein och alkoholhaltiga drycker för att undvika problem. I allmänhet, inte äta något som tenderar att känna sig tung i magen.

Inte äta något under kräkningar episoder, och sakta lätt tillbaka till att äta efter dina kräkningar slutar.
mat att äta

American Cancer Society föreslår att äta mjuka, intetsägande, lättsmält mat på dagen för din cytostatikabehandling. Ät torra livsmedel, såsom kex, toast och torr spannmål, när du stiger upp på morgonen och varannan timme för att lösa din mage. Smutta på klara vätskor under dagen för att se till att du stanna hydratiserade. Ät små måltider ofta så att du är aldrig för hungrig eller för full. Prova livsmedel som inte har starka lukter och välj coola livsmedel, snarare än varma och kryddiga rätter. Försök att hålla sig till en balanserad kost som innehåller magert kött (bakat, inte stekt), icke-sockrade bröd och pasta, potatis, frukt och grönsaker som du kan tolerera dem.
Överväganden

Inte varje kemoterapi patienten upplever illamående och kräkningar, så du behöver inte ändra din diet tills du vet hur behandlingen påverkar dig. Även om du ska dricka mycket vätska under dagen, undvika att dricka vätskor med måltider. Om du behöver vila, hålla huvudet högt under minst två timmar efter att ha ätit för att undvika illamående och kräkningar. Du bör äta i ett svalt rum som är fri från starka lukter. Frisk luft och löst sittande kläder kan hjälpa till att lindra eventuella obehag efter att ha ätit. Daglig motion kan hjälpa till att hålla förstoppning i schack, men undvik motion direkt efter att ha ätit eftersom det kan bromsa din matsmältning och öka din obehag.