Senior aktiviteter hemma

Seniorer kan delta i olika aktiviteter medan hemma för att hålla dem från att bli uttråkad och att hjälpa dem att ha en hälsosam disposition i livet. Dessa aktiviteter kan göras på egen hand, med en partner eller i grupp. De ledande aktiviteter att välja mellan kan variera beroende på deras intressen eller förmåga, både psykiska och fysiska. Delta i tankeaktiviteter
p Detta är lämpligt för äldre som kan ha begränsade möjligheter att delta i fysiska aktiviteter. Goda exempel på tankeaktiviteter inkluderar arbetar med korsord, läsa böcker och tidningar, skriva noveller eller dikter. Läsa romaner och tidskrifter också gör seniorer att lära sig saker. Dessa typer av verksamhet kommer inte bara att hjälpa passera tiden men kommer att hålla sinnet aktivt.
Lär göra hantverk eller Verk

utnyttja tillgängliga hantverk leveranser hittades hemma så som gamla tidningar och tidskrifter, bilder och andra tillbehör såsom skosnören, torkade blad eller blommor. Med dessa och en bit av kreativitet, kan seniorer göra personliga kort för att ge sig ut till familjemedlemmar och vänner. En pensionär kan också engagera sig i att göra handarbete som broderi, virkning och korsstygn, och sedan har den färdiga produkten inramas och monteras på väggen eller placeras på bordsskivor. Mer kreativa seniorer kan också göra skrot bokning och enkel handmålning.
Spela musikinstrument

Som musik är mat för själen, att lära sig spela enkla musikinstrument kan också vara terapeutiskt för äldre människor. Inte bara är pensionärer som kan påvisa en ny talang, utan också hjälper till att föra ut sina kreativa sidor. Vänner som är kunniga i att spela instrument kan komma över och undervisa seniorer. Om detta inte är möjligt, kan seniorer titta pedagogiska videor eller DVD-skivor för att lära sig spela instrument som gitarr, piano, xylofon eller mindre komplicerade sådana som tamburin eller maracas.
Spela spel Med Familjemedlemmar och vänner

flesta åldringar längtar efter uppmärksamhet och skulle särskilt vilja det om de har möjlighet att interagera med andra människor, även när de är hemma. Spela spel, som schack och poker, främjar en-till-en relationer och håller seniors i en lycklig disposition. Seniorer som väljer att spela på egen hand kan ägna sin tid åt enkla handhållna spel som Solitaire och virrvarr.
Motion och förbättra den fysiska konditionen

att hålla kroppen frisk och passform, enkla övningar kan göras som att flytta huvudet från sida till sida, sträcker armarna och benen, lätt böjning eller vridning av höfter och ta djupa andetag. Seniorer kan också lära sig yoga genom att titta på pedagogiska DVD för att ytterligare förbättra sin kondition.