Sinus Pressure Remedy

Sinus trycket kan bildas när näshålan blir fylld med slem. Detta typiskt resulterar i en infektion, vilket ökar produktionen av den tjocka slem och sväller sinus passager så att slem inte lätt kan passera igenom. Lindra sinus trycket är absolut nödvändigt att minska obehaget kände under en sinus-infektion. Att hitta ett botemedel sinus tryck som fungerar för dig kan ta några försök och misstag. Steam

ånga av varmt vatten kommer att bidra till att öppna dina sinus passager. Steam tunnar slem och låter det rinna från näshålan. Skapa ånga genom att koka en kastrull med vatten på spisen eller ta en 15-minuters dusch med vattnet varmt nog att dimma upp badrumsspegeln. Använd en luftfuktare i hela natten, särskilt i de torrare månaderna av året, för att hjälpa dig att sova bättre. Experimentera med både kalla och varma dimma luftfuktare för att hitta vilken som tillåter dig att andas bättre, eftersom människor varierar i sina preferenser. Addera Bo hydrerad

få mycket vätska varje dag då sjuk kan hjälpa till att lindra sinus tryck. Dricka 8 till 10 glas vatten dagligen tunnar slem så att det inte täpper till sinus hålrum. Hålla kroppen hydrerad också främjar ett starkare immunförsvar, vilket behövs för att bekämpa eventuella infektioner och att hålla sig frisk.
Nasal Bevattning

Bevattning näshålan innebär spola området med saltvatten för att avlägsna eventuella slem uppbyggd och att bidra till att minska sinus trycket. Detta innebär användning av en glödlampa spruta att spruta in vattnet i näsborrarna.

Fyll en skål med 1/4 tesked salt och två koppar ljummet vatten. Fyll lampan med salt vatten, pressa ut all luft, och försiktigt in i näsborren. Luta huvudet något nedåt och placera ditt ansikte över diskbänken. Pressa hela innehållet i glödlampan i din nasal passage. Squirt en komplett lampa i varje näsborre, och låt rinna av. Addera