Störningar i samband med att sova för mycket

Olika människor behöver olika mycket sömn, och en person kan känna behovet av olika mängder av sömn vid olika tidpunkter i livet. Även mängden sömn du behöver varierar, bör de flesta människor sover mellan sju och nio timmar per natt. Hypersomni är den medicinska termen för ett tillstånd där människor sover mer än 10 timmar per natt och ändå känna sig trött. Sova mer än så kan både orsaka hälsoproblem och vara ett symptom på dem. Om dina sömnmönster är oregelbunden, är det en bra idé att se din läkare. Sömnapné

Sömnapné orsakar människor att sluta andas flera gånger under natten medan du sover. När de gör, vaknar hjärnan kroppen upp precis tillräckligt för att börja andas igen. Även personer med sömnapné kanske inte medvetna om att de vaknar flera gånger per natt, kan de känna ett ökat behov av sömn eftersom sömnen de får inte vilsam.
Droger och alkohol

Överdriven användning eller missbruk av alkohol kan få folk att sova mer än normalt, vilket kan användningen av illegala droger. Vissa receptbelagda läkemedel kan också öka individens behov av sömn.
Depression

Depression vanligen avbryter normal sömn cykler. Vissa människor lider av depression tycker att de inte kan sova. Andra depression drabbade sömn under längre tidsperioder och fortfarande känner dig trött. Addera Diabetes

Även om ingen är säker på varför, en studie av 9000 personer visade att människor som sover mer än 9 timmar per natt löper 50 procent högre risk att bli diabetiker. Addera Narkolepsi

Narkolepsi är ett tillstånd som avbryter sömncykel under REM-fas, eller snabba ögonrörelser fas. Narcoleptics tenderar att vara alltför trött, har svårt att flytta när de vaknar och har perioder under dagen att de inte kommer ihåg trots att vara vaken och aktiv.
Damer

Kvinnor som sover 9 till 11 timmar visar en 38 procentig ökning av incidensen av kranskärlssjukdom.