Sömn förlamning kan uppstå när vakna upp ur sömnen (hypnopompic) eller när somna (hypnagogic). Sömn förlamning kännetecknas av oförmåga att röra en specifik lem, muskler eller hela kroppen. Denna känsla kan vara från 10 sekunder till två minuter och kan kopplas med hallucinationer. Dessa hallucinationer kan bli en liten illusion eller en fullskalig hallucination som tycks verklig för individen. De hallucinationer kan vara auditiv, visuell eller taktil i naturen.
Teorier /Spekulation
Enligt MedicineNet.com är sömnförlamning tros vara genetisk. Brist på sömn, förändrade scheman, drogmissbruk, sova på rygg och andra psykiska /medicinska förutsättningar är kopplade sova förlamning.
Förebyggande /Lösning
Sömn förlamning kan pågå en hel livstid. Det kan hanteras med stödgrupper, antidepressiva och sömn hygien. Det är också fördelaktigt att behandla några andra underliggande medicinska problem som kan kopplas till sömn förlamning. Med hjälp av en sömn studie, kan en läkare upptäcka sömnförlamning och progression under hela behandlingen. Addera Expert Insight
Enligt National Sleep Foundation, sömn förlamning kan behandlas hemma genom att förbättra sömnvanor. Söka läkarvård då det finns en risk för att skada dig själv eller andra.
Fun Fact
Sömnförlamning har flera smeknamn. I USA, är det vanligtvis kallas "häxan rida din rygg." Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa