Symptom på allvarlig koffein tillbakadragande

Som den mest använda och lättillgänglig stimulerande tillgängliga, har koffein ingen motsvarighet i termer av utbrett missbruk. Från morgon kaffe till energidrycker, få människor upplever en koffein-fri tillvaro. En låg till medelhög nivå av koffein beroende är socialt acceptabelt, och ofta uppmuntras. På grund av detta, någon gång i sitt liv, miljontals människor upplever vissa symptom av koffein tillbakadragande. Högre tolerans och längre historia av koffein beroendet kan leda till svår koffein tillbakadragande. Tidslinjen

Koffein har en halveringstid på åtta timmar i människokroppen. Som sådan, börjar koffein tillbakadragande vanligt inom åtta till 12 timmar efter din sista dos, med symtom toppbelastning mellan 24-48 timmar. Abstinenssymptom kan pågå upp till en vecka, knuten din nivå av beroende. Addera Doser

Tre koppar kaffe per dag anses vara en standard dos, och tio och uppåt är anses överdrivna. Med den utbredda användningen av energidrycker och kosttillskott, har koffeinintag nått, per capita, en all-time high. En genomsnittlig kopp bryggkaffe innehåller cirka 100 mg koffein, vilket gör en måttlig dos cirka 300 mg per dag. Självklart varierar kaffestyrka, vilket gör denna approximation en svår standard att upprätthålla. Dessutom kan läsk och energidrycker innehåller upp till 400 mg per behållare, vilket möjliggör den moderata dagliga dos koffein får överskridas med en enda burk.
Irritabilitet

En överdriven, eller ens måttlig användare av koffein kan uppleva abstinensbesvär. Återkallelse är kroppens reaktion på strykning av ett ämne eller kemisk som den har bildat ett beroende. Symtom på koffein tillbakadragande, medan allt från måttlig till svår, är ändå lätt att känna igen. Irritation är en av de vanligaste. I själva verket är en person som är morgon mantra: "Lämna mig ifred tills jag får åtminstone min första kopp kaffe" är ett perfekt exempel Addera bristande koncentration

Svårigheter med. beslutsfattande, fokusering och koncentration är ett vanligt koffein abstinenssymptom. Detta fenomen är lätt att känna igen som alla förmodligen känner någon som har gått igenom koffein tillbakadragande. Om tanken på att lämna huset eller köra till jobbet är outgrundliga utan att först ha haft minst en kopp kaffe, har du upplevt detta symptom. Från lätt obehag till
Huvudvärk

försvagande migrän, huvudvärk är ett klassiskt symptom på koffein tillbakadragande. De uppträder vanligtvis när sova senare än vanligt, och därmed saknas det normaltid koffein dosering.
Illamående

Med fler höga halter av beroende (och därmed tillbakadragande), är illamående upplevs. När den kombineras med huvudvärken nämnts ovan, kan kräkningar inträffa. Medan svår, och vittnar om hög tolerans och beroende, är det symptom på illamående inte ovanligt bland dem som är beroende av koffein.
För er
p Det finns många andra symptom på koffein tillbakadragande , inklusive men inte begränsade till: sömnstörningar, hallucinationer, ångest, takykardi, rastlöshet och ofrivilliga muskelryckningar. På grund av den sociala beroende och utbredd användning, exakta siffror om koffein beroende och tillbakadragande är svårt att få. I själva verket, som en följd av koffein extraordinära tillgänglighet, de flesta missbrukare är inte medvetna om sitt tillstånd för ganska länge. Tills yttre omständigheter (graviditet, medicinsk åtgärd, eller någon annan orsak att avstå från eller begränsa koffein intag) avbryter mönstret av dosering, får återkallelse inte upplevas.

Resources
  Läs denna artikel i brittisk engelska