Symtom på Iliopsoas Tendinit

Iliopsoas tendinit är inflammation i iliopsoas senan eller området omedelbart omger den. Oftast drabbar idrottare, särskilt dansare, löpare och hurdlers, är diagnosen ofta missas. Informationen nedan hjälper dig att avgöra om du kanske lider av iliopsoas tendinit, och, i sin tur, om du ska söka läkarvård. Debut

Iliopsoas tendinit är oftast orsakas på ett av två sätt. Den första är akut skada, vilket innebär en del udda, snabb sammandragning av iliopsoas muskeln. Den andra versionen orsakas av överanvändning. Detta är då upprepad höftböjning, såsom i vissa idrottsaktiviteter, orsakar gradvisa irritation av detta område.
Typ av smärta

Det främsta symtomet på iliopsoas tendinit är en smärta som bygger upp subtilt över tiden. Den smärtan känns djupt i ljumsken och sträcker sig runt till framsidan av höften och kan stråla ner mot knäet. Ibland sträcker sig smärta i nedre ryggen och skinkorna, liksom. Den övre låret kan kännas särskilt svag, speciellt när man går eller springer, vilket resulterar i en hälta. Stelhet i ljumsken, höft och även knä kan också förekomma. Vissa patienter upplever en hörbar knäppande ljud när de böjer höften, vilket resulterar från Iliopsoas senan fastna på bäckenet.
Triggers för iPhonen Pain

Symtom av iliopsoas tendinit förvärras ofta efter långvarig träning. I början, löser smärtan brukar själv snart efter avslutad aktivitet. Efter att hantera detta under en tid, men kommer smärtan att bli betydligt mer konsekvent och triggers kommer att gå från kraftig motion till enkla aktiviteter som stiger från en stol eller körning.
Varaktighet Pain

Symptomen kan kvarstå i flera år innan de diagnostiseras eller behandlas. Den genomsnittliga tiden från början till diagnos är mellan 32 och 41 månader.
Behandling

Som med alla mjukvävnadsskada är viktigt att anställa RICE programmera omedelbart efter symtomdebut. Den snabba initieringen av detta program - Rest, Ice, Compression, Elevation - kan inte bara bidra till att förhindra ytterligare skada men också på allvar förbättra dina chanser för en komplett, snabbt tillfrisknande. Även resten är oerhört viktigt vid behandling av tendinit, överdriv inte. Kvarvarande inaktiv för länge kan göra lederna stela. När du har vilat i ett par dagar, se till att också flytta området varsamt för att bevara flexibiliteten. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel såsom ibuprofen, acetylsalicylsyra och paracetamol, kan bidra till att minska obehag, men bör inte tas för en längre period utan att rådfråga en läkare. Om du har provat dessa at-huskurer och fortfarande upplever smärta, bör du söka läkarvård.