Typer av hålfotsinlägg

En frisk och väl fungerande fot är viktigt för en sund och väl fungerande kropp. Denna artikel innehåller information om stöd för hålfoten, en huvudman sätt att skydda hälsan hos fötterna och resten av kroppen. Vad är en Arch?

Vi kan ta foten för givet. Jämfört med andra delar av kroppen, ser det enkelt nog, men det är bihanget som bär all vår vikt - och bör behandlas som sådan
p Det finns två typer av bågar på vår fot, den längsgående valvet. (från hälen till bollar av foten) och den tvärgående valvet (från sida till sida). Medan vissa människor tror att, till skillnad från de metatarsalbenen (ben i foten), är bågen stilla medan han flyttar, är det felaktigt. Bågen förflyttar fluidmässigt med resten av foten, enligt ePodiatry.com. Därför vanlig missuppfattning att en "stupad båge," eller en platt båge, är en fråga, är inte alltid fallet - det handlar inte om bågen själv, men dess förmåga att fungera inom hela rörelsen av foten som en helhet.

I århundraden har ingenjörer kopierat naturliga ankarspel mekanism av foten när man utformar saker som kan bära tunga laster. Enkelt uttryckt är det Ankarspel Mechanism "det samordnade insatser av lager av muskler, senor, ligament och beniga arkitektur, för att upprätthålla båge höjd och fot styvhet," och utan det, är foten inte korrekt och effektivt bära vikten av en människokroppen. Addera Vad är Arch Support, och varför är det nödvändigt?

Även amerikanerna inte får gå så långt eller så ofta som människor i andra länder, om ordentlig arch support inte upprätthålls, då andra delar av kroppen kommer snabbt försämras också. Om de muskler och senor i foten inte fungerar optimalt, vanligen på grund av bristande stöd i skor (lägenheter, flip-flops, pumpar och löparskor utan korrekt hålfotsinlägg). Många människor som ständigt bär skor saknar hålfotsinlägg klagar över foten och hälen smärta, och idrottare kan även medföra skador såsom shin spjälor utan korrekt hålfotsinlägg.
Fot Hälsa

p Det finns många typer av hålfotsinlägg på marknaden som antingen kan förhindra fot och relaterade hälsoproblem eller hjälpa korrigera befintliga frågor. Fot ortoser, den vanligaste typen av hålfotsinlägg, kan också gynna dem som står under långa perioder, idrottsmän och personer med obesläktade hälsofrågor som fetma eller diabetes, enligt American Podiatric Medical Association. Fot ortoser kan köpas på de flesta stormarknader och apotek utan recept från en läkare. De behöver inte vara dyrt, även om vissa människor väljer att ha skräddarsydda ortoser. Många människor väljer istället att köpa hälen koppar, som passar lätt in i klacken på skon, eller sulor som passar inuti hela skon, för stöd. Dessa enkla ortoser bara varierar i storlek beroende på storleken av foten, medan anpassade ortoser görs med en gjuten och försedd personligen för foten av köparen. Addera Var du kan köpa Ortopedteknik

Gå till den amerikanska Podiatric Medical Association hemsida (se länk i avsnittet Resurser) för att hitta var du kan köpa anpassade ortoser. Addera Hur hitta Custom Ortopedteknik
< p> Custom Ortopedteknik inte bara kräva en avgjutning av foten ska ställas in, men en klinisk Bedömning av vilka frågor du har specifikt med fötterna och /eller kropp så att dina anpassade ortoser direkt kan möta dina specifika hälsofrågor. Besök din allmänna practictioner för en remiss och ytterligare information om anpassade ortoser.