Symtom som upplevs av benskörhet

Osteoporos, eller poröst ben, är ett tillstånd där ditt skelett blir sköra och mer benägna att bryta. Ofta detta tillstånd är smärtfritt fram ett benbrott. Medan vanligare hos kvinnor, påverkar benskörhet män också. Funktioner

Som ni ålder, förlorar du benmassa. Som ben börjar bryta ner --- de blir svagare. Osteoporos är en sjukdom där dina ben blir porös, det kan hända att någon av dina ben. Osteoporos är vanligast i benen i höft, rygg och handled
Symtom

Du kan inte känna dina ben försvagas. Du kanske inte vet att du har osteoporos tills du bryter ett ben. Drabbade ben kan brytas med mindre nedgångar. I allvarliga fall, kan ben brytas genom enkla åtgärder som nysningar eller de kan bryta spontant. Du kan uppleva ryggsmärta, minskad kroppslängd och deformerad ryggrad som en böjd kroppshållning om din ryggrad påverkas.
Behandling

Benförlust kan få hjälp av förändringar i din kost och medicinering. Dina ben behöver kalcium och D-vitamin för att förbli stark. Receptbelagda läkemedel finns tillgängliga för att hjälpa till att stoppa och vända benförlust. Din läkare kan beställa en bentäthet test för att se om du behöver göra ändringar. Tillsammans kan du bygga en behandlingsplan som är rätt för dig. Addera Prevention

bygga starka ben hos barn är viktigt för att förebygga benskörhet. Barnen måste få tillräckligt med kalcium och D-vitamin för att säkerställa deras ben är så starka som de kan vara. Gör viktbärande och muskel-stärkande träning på regelbunden basis kommer också bidra till att förhindra benförlust. Om du inte får tillräckligt med kalcium eller D-vitamin från livsmedel, bör du överväga att ta ett tillägg.
Missuppfattningar

Diskutera vad ni kan göra för att förebygga benskörhet med din läkare . Det är aldrig för tidigt eller för sent att göra något för att skydda dina ben.