1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Så att ha en produktiv dag

De flesta människor vill ha en produktiv dag, men har ingen aning om hur man ska utföra denna uppgift. Det första du behöver göra är att bestämma vad produktiv dag betyder för dig. Att gå till jobbet, spenderar tid med din familj eller prata en lång promenad på stranden produktiva dag uppgifter beroende på vad du värdesätter. Instruktioner
1

Bestäm vilka mål som är viktiga för dig. Du kan inte vara produktiv om du inte vet vad produktiv betyder för dig. Utvärdera ditt liv, din familj och arbetsrelaterade sedan bestämma hur mycket tid du vill spendera göra varje del.
2

Planera din dag runt de arbetsuppgifter som betyder mest för dig. Om tid med dina barn är det viktigaste för dig, sedan hitta en arbetssituation som gör att du kan spendera merparten av din tid med dina barn, som att öppna ett dagis i ditt hem.
3

Få tillräckligt med sömn varje natt. Om du inte sover, du kommer inte att fungera optimalt nästa dag så att du inte kan ha en produktiv dag. När det är dags för sängen, stänga av teven och telefonen och somna.
4

Börja dagen utvilad efter din god natts sömn. Gör tid för någon form av morgongymnastik. Sedan äta frukost. Även om du försovit, gör din träning rutin och äta frukost för att garantera en produktiv dag. Över arbetsuppgifter att göra för dagen
5

Titta och ta några minuter för att planera hur du ska uppnå detta. Detta kan vara den mest produktiva sak du kan göra för dig själv varje dag.
6

Utför den första uppgiften. Slutföra det. Gå vidare till nästa och avsluta det. Fortsätt att göra detta tills dina arbetsuppgifter för dagen listan är klar. Gå inte vidare till nästa uppgift tills du är klar med en i handen.
7

Ta några minuter varje kväll innan du somnar för att gratulera dig själv på ett väl utfört arbete. Även om du inte utföra alla dina arbetsuppgifter den dagen, ge dig själv beröm för de objekt som du gjorde. Säg till dig själv att du är en produktiv person och du kommer att ha en produktiv dag imorgon.

1 2
  Nästa
ENDA SIDA

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa