Så för att förhindra håravfall orsakas av stress

Tro det eller ej, kan stressen betala en vägtull på mer än din hjärna. När en person som ständigt är stressad - över både stora och små saker - kroppen börjar reagera. Immunförsvaret försvagas och trötthet kan vara överväldigande. Och om inte det vore skrämmande nog, är det möjligt för håret att tunna och falla ut över hela hårbotten. Follicle.com säger att plötsligt håravfall uppkomsten av stress medicinskt kallas Telogen effluvium och kännetecknas av hårsäckar som i förtid sluta växa eller ange en "vilofasen" som kan pågå upp till tre månader. Det kan ta sex till 12 månader för att vända håravfall orsakas av stress, men det är möjligt att rätta till problemet. Saker du behöver
Vitaminer
Minerals
Vatten
Motion Flighter Medicine
Visa fler instruktioner
1

Förbli lugn. Enligt Dr Michelle Pelle på CoolNurse.com, som arbetar vid avdelningen för dermatologi vid University of California, en av de värre saker du kan göra när du tappar hår är att betona om det. Som bara kommer att förvärra problemet. Så om du märker överflödigt hår på din pensel eller en stor klump i dusch avloppet, håll dig lugn och veta att det finns sätt att behandla stressrelaterad håravfall.
2

Ta hand om din kropp. Se till att du får alla de vitaminer och mineraler du behöver, dricka mycket vatten, och träna ofta. Dessa saker är grunden för en god och hälsosam kropp. När kroppen har alla de näringsämnen den behöver det kommer att vara mer benägna att fungera korrekt, vilket avlastar de problem med håravfall. Motion frigör också endorfiner som kan förbättra ditt humör.
3

lista ut vad som orsakar stress och arbeta för att minimera den stress. Om du nyligen genomgått en operation eller blev mamma, är det troligt att de som är orsakerna. Om ditt jobb eller familjeliv tar en vägtull på ditt välbefinnande, fastställa sätt att minska denna stress. Många saker kan orsaka stress, från svåra trauman till en minskande relation.
4

Ta läkemedel som ordinerats av din hudläkare. Om du inte har en hudläkare, söka efter en som har erfarenhet av håravfall. Din läkare kommer att utföra en serie tester för att avgöra vad som kan vara orsaken till håravfall, inklusive låga halter av järn, onormala hormonnivåer, eller sköldkörtelfunktion. När hudläkare vet vad som händer inuti din kropp, kommer de att förskriva läkemedel beroende på din situation.