Så för att lindra sura uppstötningar

Gastric reflux, ibland kallad gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) är en sjukdom som orsakar syra från magsäcken strömma upp i matstrupen. Detta återflöde av magsyra leder uppåt till matstrupen skador, smärta och obehag. Esofagus skador som GERD orsaker kan leda till mer allvarliga tillstånd över tid, med möjlighet att bli cancerceller. Den behandling av GERD fokuserar på att minska magsyra att förhindra ytterligare matstrupen skador och läka det förflutna skador på matstrupen. Saker du behöver
PPI medicinering
Visa fler instruktioner
1

Drop ohälsosamma vanor. Nikotin och koffein både orsaka en ökning av magsyra. Alkohol inte bara orsakar ett överskott i magsyra, men också slappnar sphincter som håller syra ur matstrupen. Med denna öppna, har den extra syra fri tillgång till strömma uppåt.
2

Gör kostförändringar. Livsmedel för att undvika med sura uppstötningar inkluderar citrusfrukter, choklad, kaffe och kryddstark mat. Komplexa kolhydrater är den perfekta maten för reflux, eftersom de suger upp extra magsyra.
3

Prova mindre måltider. Äta fem till sex små måltider om dagen kräver mindre syra produktion i magen än tre stora måltider. Mer mat i magen behöver extra syra för att bryta ner, vilket leder till överskott av syra som kan reflux.
4

förlora övervikt. Extra vikt ökar trycket på magen och tvingar syra upp från magsäcken till matstrupen.
5

Använd medicinering. Antacida ge kortsiktiga kontroll av reflux, men de tillåter inte för reparation av skadan redan där. Protonpumpshämmare (PPI) kontroll sura uppstötningar konsekvent, vilket matstrupen en chans att läka den tidigare skadan. Prilosec är den enda PPI tillgängliga över disk för att behandla sura uppstötningar. I svåra fall av GERD, för att bättre kunna kontrollera reflux, läkare ordinera PPI medicinering i starkare doser än over-the-counter PPI.