Så lägger du ett blodtrycksmanschett på underarmen

Kontrollera ditt blodtryck ofta är avgörande för att bibehålla din hälsa . Det kan göras enkelt och på egen hand hemma med en enkel blodtrycksmanschett och stetoskop . Det kan vara fördelaktigt att kontrollera trycket dagligen om du har en historia av högt eller lågt blodtryck i din familj . Saker du behöver
blodtrycksmanschett
Stetoskop
Visa fler instruktioner
1

välja vilket armen är inte din starkaste . Till exempel , om du är högerhänt , välj vänster och vice versa . Ställ in armen med armbågen på ett bord och handflatan vänd uppåt , och slappna av . Arbeta din arm in i denna position tills det är bekvämt .
2

Packa manschetten och åter linda den runt armen , under din biceps och direkt ovanför armbågen , men inte i böj armbågen . Kontrollera att de till pumpen kommer ut ur botten av wrap. Linda in armen väldigt tätt , men inte så tätt där du skära av cirkulationen . Om din hand börjar stickningar , lossa manschetten .
3

Placera skivan av stetoskopet under manschetten i vecket av armbågen . Börja blåsa upp manschetten . Om du inte kan höra din puls kan du behöva justera stetoskopet skivan tills det är rätt läge . Med lite övning kan du hitta rätt plats varje gång .