Tecken på en rökare

Även en person kan försöka dölja en rökning vana, det finns kontrollampa tecken på vanan som är nästan oundvikligt. Förutom yttre signaler, det finns vissa hälsoindikatorer som också pekar på cigarett konsumtion. Många av dessa flaggor försvinner när personen slutar röka, men andra är permanent spärra kirurgiskt ingrepp. Typer

Man kan upptäcka en rökare genom att märka flera symptom. Den rad symptom kommer att variera beroende på antalet cigaretter per dag och hur länge rökaren har rökt. Symptomen varierar från beteende till rent estetiska, med många människor som uppvisar tecken från olika kategorier.
Outer effekterna av rökning

Utåt kan man känna igen först en rökare genom lukt. Cigarettrök klamrar sig fast vid kläder, hud och hår. Oavsett hur ren en person är, rök molekyler infiltrera dessa porösa ytor och bosätta sig i att stanna, skapa en unken lukt. Hår och hud kan se tråkig, och det kan finnas rynkor runt munnen från repetitiva veckar. Även med tuggummi, kanske en rökares andedräkt luktar tobak. Rökare kan också oavsiktligt bränna eller har aska på sina kläder, skapa hål och märken.
Inre effekterna av rökning

Long-time rökare ofta upplever tunga hosta , heshet och förändringar i fysisk uthållighet. Nikotinberoende förändrar hjärnan, orsakar människor att bli oroliga och nervös om de inte har en rök. Fortplantningsorgan skador från cigaretter också kan orsaka missade perioder, lågt spermieantal och tidig debut klimakteriet.
Beteendemässiga tecken på rökning
Rökning

kan utlösa långsiktiga förödelse på din känslor och handlingar. Enligt Science Daily, har Florida State University professor Carlos Bolanos fann att "nikotin givet till unga råttor inducerade en depression-liknande tillstånd som kännetecknas av en brist på glädje och ökad känslighet för stress i sitt vuxna liv." På arbetsplatsen kan täta rök raster leda till ovilja från icke-rökare kamrater, liksom förlorade arbetstimmar och effektivitet. Många rökare hålla upp vanan för gallring effekten, fruktar att de kommer att gå upp i vikt om de slutar. Andra röker för att lugna nerverna, låta vanan träna dem till att röka på vakna, efter att ha ätit eller under tider av stress.
Tecken på en sluta rökare

Människor ofta undvika rökare som sluta, främst därför att de är rädda för abstinensbesvär. Klassiska tecken på att sluta inkludera en kort humör, hunger och ångest. Även om återkallelse kan känna helvetiskt, det finns utmärkta utveckling som människor kan se längs vägen. Hosta och andningssvårigheter börjar rensa upp mellan en och nio månader, och huden börjar att fräscha igen. Rökare kan också hitta mer glädje av sin mat eftersom deras smak och lukt blir mer akut.