Ibland önskar jag byta en kroppsdel var så enkelt som att byta ett par skor på Nordstrom. Ha en orgel ut, byta in det för en fullt frisk man! Faktum är att vi alla skörda vad vi syr under denna livstid. Om vi ständigt matar vår kropp en diet full av fettrik och icke näringsrika livsmedel, är det oundvikligt att något måste gå söderut. Troligtvis kommer det att vara vår heart.Heart sjukdomen sprider sig som en löpeld. Våra familjer matas middagar som utarbetats av snabbmat anställda. De flesta av oss har inte haft en färsk frukt eller grönsak ännu idag. Våra kroppar har glömt vad vatten smakar! Vad gör vi för oss själva och våra nära och kära? Sanningen är att vi alla har blivit så upptagen att vår hälsa går på sparlåga. Hur länge kan våra hjärtan sist denna oavsiktliga övergrepp vi att unionen ges? Den pudelns kärna är att vi måste sätta vår hälsa som vår högsta prioritet. Boka tid med din läkare och få din kropp checkat ut. Ibland gör det ont att höra där vi idag står, men att lyssna på sanningen ger dig verktyg för att starta på nytt! Ägna särskild uppmärksamhet åt resultaten. Ditt blodtryck och kolesterol är bra indikatorer på hur det hjärta till dig är att komma överens. En annan stark indikator är ditt BMI intervall. Om du är utanför detta område, gör det ett mål att sakta komma tillbaka in.Most läkarmottagningar också ge en nutritionist till hands för att hjälpa lära dig hur du får det hjärta tillbaka i toppform. Om du inte har sjukförsäkring, är nu tiden! sjukförsäkring planer kommer i alla former och storlekar. Ta några minuter av din dag för att visa Health Plan En hemsida och hitta en plan som passar din budget. De erbjuder ett antal prisvärda alternativ sjukförsäkring. Ingen borde vara utan en form av vård insurance.The pudelns kärna är att vi måste sätta vår hälsa som vår högsta prioritet. Boka tid med din läkare och få din kropp checkat ut. Ibland gör det ont att höra där vi idag står, men att lyssna på sanningen ger dig verktyg för att starta på nytt! Ägna särskild uppmärksamhet åt resultaten. Ditt blodtryck och kolesterol är bra indikatorer på hur det hjärta till dig är att komma överens. En annan stark indikator är ditt BMI intervall. Om du är utanför detta område, gör det ett mål att sakta komma tillbaka in.Most läkarmottagningar också ge en nutritionist till hands för att hjälpa lära dig hur du får det hjärta tillbaka i toppform. Om du inte har sjukförsäkring, är nu tiden! sjukförsäkring planer kommer i alla former och storlekar. Ta några minuter av din dag för att visa Health Plan En hemsida och hitta en plan som passar din budget. De erbjuder ett antal prisvärda alternativ sjukförsäkring. Ingen borde vara utan en form av vård insurance.It är viktigt att vi talar med våra nära och kära om hjärtsjukdomar. Ta reda på om det körs i din familj och dela dessa resultat med din läkare. Om hjärtsjukdomar är vanligare i ditt blod-line, kommer din läkare att se till att hålla ett vakande öga på förebyggande vård och screening. Ta väl hand om våra hjärtan kan lägga årtionden våra liv. De val vi gör i dag kommer absolut att påverka vår framtid!
