Tyvärr kan åldrandet ibland vara en orsak till ryggvärk. Kanske har du fått kronisk ryggvärk, vilket kan bero på en dålig madrass, dålig hållning, ett jobb som håller dig på fötterna, eller bara vara ur form. Du kan även ha lidit någon form av händelse som fick dig att glida en skiva, har ett diskbråck, eller en drog muskel. Oavsett om din ryggvärk är nytt för dig eller ett kroniskt tillstånd, först av allt, se din läkare. Om du har en allvarlig sjukdom, vet att övningar och stretching och hem apparater åtgärda endast kan förvärra ett tillstånd som bör behandlas kirurgiskt eller med professionella terapisessioner. Du kommer att genomgå en serie av röntgen och kanske en MRI, och din läkare kan rekommendera träning och stretching för smärtlindring, förutom kanske medicin eller kirurgi. Innan du kommer till den punkten, kolla med din läkare och du kanske vill prova några smärtlindrande läkemedel själv, vid home.There finns ett antal produkter som säljs på TV för lindring av ryggsmärta. Det finns en mängd olika skor som utger sig för att lindra smärta, inklusive ortopediska skoinlägg. Dessa ger vristen stöd och pad hälen, de är idealiska för människor som tillbringar mycket tid på sina fötter. Andra populära erbjudna åtgärder inkluderar krämer eller salvor. Det finns en koppar kräm som säger att det fungerar på fogarna mellan enskilda kotor, neutraliserar fria radikaler och stimulerar naturlig läkning. Det finns ortos bäcken enheter och ryggstöd för din stol eller bil. De korrigera din hållning att minska trycket på skivor och din korsryggen. Andra företag erbjuder värmedynor som är mer tekniskt avancerade än de som du kan använda för att, med uppvärmning av vatten och mer jämnt fördelade värmeslingor än konventionell uppvärmning pads.You överväga valfritt antal filmer som säljs på TV för stretching eller motion terapi för rygg smärtlindring. Få en rekommendation från en vän som använder en, eller från din läkare eller sjukgymnast. Då kan du få en matta, en stor flaska vatten, lite bekväm motion kläder, och följa med din nya video för att få lite gammaldags smärtlindring från vettiga stretching.Some företag erbjuder fler tunga alternativ, inklusive tabeller Inversion terapi, där du ligger på en sluttning med huvudet lägre än fötterna, stretching din ryggrad och muskler för att lindra smärta. De hävdar att dekomprimera ryggraden låta fluid mer naturligt flytta mellan skivor och lindra trycket. Det finns anordningar också, som erbjuder ett sätt att dekomprimera ryggraden utan att hänga upp och ner. De påstår sig vara mindre ansträngande för kroppen att Inversion terapi tabeller, som kan användas av anyone.As med allt som kan vara skadligt, kolla med din läkare innan du påbörjar någon behandling kanske du ser annonseras på TV. Se till att produkten du väljer är precis det rätta för dig, och att du inte gör mer skada än nytta.
