1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Tre goda skäl att dricka mindre Soda (och ett dussin Alternativa saker att göra med det)

Ingen tvekan om det, amerikaner älskar läsk. Djupa mörka colas eller mousserande citron-lime, konsumerar vi i genomsnitt under drygt två burkar av det per person per dag. Enligt Department of Agriculture, tillägger att upp till en svindlande nationella förbrukningen av över 15 miljarder liter bubbliga grejer varje year.Unfortunately, visar det sig att medan soda är utmärkt för massor av saker, är den mänskliga kroppen inte en av dem. Nya studier visar att den ständigt ökande konsumtionen av kolsyrade läsk är att ha en skadlig effekt på hälsan i flera ways.It 's gör oss fetare. Soda och läskedrycker gör nu upp 10% av kalorierna i den amerikanska dieten, enligt Center for Science in the Public Interest. Dessa är i huvudsak "tomma" kalorier, lägga någon betydande näringsvärde. En extra stora regelbundna läsk förpackningar ca 400 kalorier, mer än en fjärdedel av den totala dagliga kalori krav för medelstor woman.It 's tränga undan andra viktiga näringskällor. Dept of Agriculture register visar att under 1950-talet, drack amerikanerna ungefär fyra gånger mer mjölk än läsk. Under 2009 som förhållandet var nästan exakt omvända. Den CSPIEN varnar för att inte bara läsk spelar en stor roll i fetmaepidemin i USA, det berövar oss näring som vi need.It 's varit kopplade till vissa allvarliga sjukdomar. Forskning har kopplat sura komponenter läsk till matsmältningsproblem, magsår, karies, och en 2009 Rutgers studie inblandad hög majssirap vanligen används i läsk som en trigger för diabetes.If du inspirerad att skära ner på läsk, gå inte hälla din favorit fizzies ner i avloppet. Soda är anmärkningsvärt bra för andra saker än drinking.1. Få tuggummi ur håret. Blötlägg hår-tuggummi klump med läsk i några minuter. Gummit kommer gradvis lossna och du kan dra den försiktigt out.2. Rengör toaletten. Någon läsk som innehåller citronsyra (som kommer att äta bort fläckar på vitroporslin) kan vara en effektiv akut toalettstolen renare. Bara häll i, låt set, pensel, och spola. Soda är också effektiv på att ta bort rostfläckar från sänkor eller tubs.3. Möra kött. Marinering biffar i cola innan tillagningen gör dem mer anbud och adderar en intressant smak boost.4. Ta bort rost. En rask gnugga med aluminiumfolie doppad i cola kommer att ta bort rost från chrome.5. Ta bort fläckar från tyger. Soda kan vika några riktigt svåra fläckar, inklusive vin, olja, fett, markör, och blod. Häll direkt på fläcken och låt det dra i. Om fläcken är på ett plagg, tvätta som vanligt efter blötläggning. Om fläcken är på klädsel eller matta, efter blötläggning med soda skrubba lätt med tvål och mild vatten och blot well.6. Ta bort fläckar från betong. Vad det gör för mattan, kan det göra för trottoaren, steg veranda och garage golvet. Häll rakt soda på fläcken och låt det dra i. Skrubba med varmt tvålvatten och slang areal. Fläcken blir gone.7. Deoderize. Lägga till en burk läsk till tvättstugan kan få ställa in lukter out of fabrics.8. Avlägsna korrosion. Cola avlägsnar corrossion från många metaller, inklusive mässing och brons. Blötlägg små poster i rak soda, svepa en soda-indränkt trasa runt korrosion på större items.9. Clean fastbrända rester från kastruller och stekpannor. Töm en burk läsk i en kastrull med brända-på mat och koka upp. Återstoden kommer att torka rätt out.10. Rengör glaset. En torka ner med läsk kommer att lämna glas glänsande. Det kan ta bort envisa hårspray från speglar och buggar från windshields.11. Gör snittblommor längre. Lägga läsk till vattnet kommer att hålla snittblommor Färska letar efter en längre time.12. Supercharge din kompost. Hälla en burk cola i din kompost kan öka bakterieverkan som bryter ner organiskt material.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa