Tryckpunkter för Natural Self Healing

Tillämpningen av tryck på olika ömma punkter i kroppen är en urgammal kinesisk och japansk praxis. Flera tryck, eller utlösa, är punkter sägs vara ansluten till vitala organ genom kanaler av energi, eller chi. Du kan använda programmet för milda påtryckningar för olika effekter, såsom att skifta energin i kropp-själ, genom att fokusera på specifika områden för självläkning. Body Tension

försiktigt applicera tryck till templen med pekfingret kan minska spänningar i hela kroppen. Använd en lotion eller eterisk pepparmyntsolja att gnida varje tempel separat och samtidigt. Peppermint olja är känd för sina avslappnande egenskaper och gör att hela kroppen att lossna och slappna av. Du kan också använda en zonterapi verktyg för att hjälpa trötta eller svaga fingrar rikta templen.
Facial Tension

Massera området nära örsnibben kan släppa någon smärta i käken . Använd naturlig eterisk olja eller organisk lotion att smörja området. Tryck målområdet bakom varje örsnibb med basen av tummen. Djupt ansiktsservetter trycket kan släppa negativa toxiner i huden och låta energin flöda genom de kraniala och ansikts strukturer.
Foot självläkning

Använd en exfolierande fot scrub eller lotion och försiktigt flytta från toppen till botten av foten. Börja med att sätta press på tårna, med ditt pekfinger och tumme för att gnida toppen och botten av varje. Använda tummarna, applicera tryck till bollen på fötterna, gnugga i en cirkulär rörelse. Slutligen, växlar mellan att använda dina knogar och dina tummar för att försiktigt trycka på sulan på varje fot. Dessa metoder kommer att slappna av varje fot och ben, i huvudsak låta negativ energi att tryckas ut av dina fötter och energigivande din kropp.
Självläkning Care

Självläkande är praktisk och lätt med rätt avsikt och omsorg. Baserat på traditionell akupunktur filosofin, kan vem som helst använda tryckpunkter för att lindra eller förhindra obehag. För bästa effekt, alltid vara noga med att tvätta händerna före och efter, använd avkopplande lotion och tillåt dig att frossa i energiska releaser.

Fortsätta lära om tryckpunkter genom att forska i biblioteket, behandlande akupunktur seminarier eller utreda helande center i din stad. Naturlig hälsokostbutiker har lotioner, eteriska oljor, örter och tryck-punkt verktyg zonterapi för att hjälpa dig med egenvård. Du kan också använda denna kunskap för att hjälpa till att läka vänner och familj.
Varning

Användningen av tryckpunkter för naturlig självläkning inte ersätter en utbildad professionell eller läkare . Några av smärta och obehag avhjälpas genom naturlig självläkning kan bero på sjukdomar. Du bör alltid rådgöra med din läkare, akupunktör eller kiropraktor för att förebygga de långsiktiga effekterna av dessa villkor och deras symptom. Lyssna på din kropp.