Resveratrol först kom till uppmärksamhet nästan sjuttio år sedan, när det extraherades och isolerades från växten Julrossläktet. Dock har dess stora medicinska potential först nyligen kommit till ljus med experiment på blodsocker och kardiovaskulära systemen för försöksdjur, plus kontakter med forskning om människan. Resveratrol var ganska spännande, fann att sänka blodsockret, öka ämnesomsättningen och bekämpa cancertumörer i laboratorium rodents.Resveratrol hittats i kosttillskott är oftast utvinns från huden av röda druvor och Japanes knotweed. Även att få Resveratrol direkt från att äta kanske låter bättre är det inte, främst på grund av de mängder som man skulle behöva inta att få nog av ämnet. Att äta för mycket av något kan vara skadligt för din health.Let oss ta till exempel, hellebore, den växt som först satte denna förening i rampljuset. Medan potentiellt användbart, kan hellebore också vara dödlig. I ett TV-experiment, visade en Discovery Channel forskargrupp övertygande bevis som stöder teorin att en Julrossläktet överdos dödade Alexander den store, efter han fick enorma mängder under en kort tid för att ta itu med sin sorg över döden av Hephaistion, hans följeslagare och lover.Another välkänd källa för Resveratrol är rött vin. Dock kan det vara ganska svårt att räkna ut hur mycket vin du ska dricka, eftersom mängden resveratrol i ett glas beror på var och när de druvor som använts för framställning av vinet har skördats. Dessutom kan mängden resveratrol vara så liten att du förmodligen skulle behöva göra dig berusad och ändå aldrig få den dos som du vill. Inte mycket friska eller praktiskt, är det? Det är därför det är så intressant att kosttillskott tillverkare har lyckats paketera Resveratrol för oralt intag. Du kan helt enkelt ta den rekommenderade doseringen som ett piller eller kosttillskott. Du behöver inte oroa dig att du inte får tillräckligt, eller att du intar skadliga ämnen tillsammans med Resveratrol.Laboratory forskning har visat att en människa kan behöva något som fyra gram av resveratrol per dag för att se en stor droppe i blodsocker. Även om de flesta tester har gjorts på djur, forskarna vet tillräckligt om människokroppen massa och ämnesomsättning i syfte att göra den lämplig konvertering calculations.Still, behöver du inte nödvändigtvis måste ta mycket stora doser av resveratrol, särskilt om ditt blodsocker eller annan problem är inte särskilt svår. Du kan ta små doser regelbundet som en förebyggande åtgärd, kanske för att stoppa dig från att få fullt utvecklad diabetes eller högt blodtryck. Du kanske befinner sig på randen av någon av dessa sjukdomar, och det är bäst att använda medicin för att hjälpa dig tillbaka utanför kanten. När du verkligen har diabetes eller högt blodtryck, kommer det att finnas sätt att kontrollera eller behandla din sjukdom, men som leder ett helt normalt, aktivt liv kommer att bli svårt. Förebyggande är verkligen det bästa alternativet, och resveratrol kan hjälpa dig i din kamp för att avvärja diabetes, högt blodtryck, och kanske till och med cancer.
