nästäppa är ett tillstånd där en eller flera av dina sinus passager är blockerade. Det kan bero på för mycket sekretion av slem, eller inflammation och svullnad i nasala vävnader. När sinus överbelastning, kan det försämra flödet av vätska i bihålorna, vilket gör dig mottaglig för infektioner som leder till sinusitis.Signs av Sinus CongestionSinus trängsel är oftast upplevs efter anfall av förkylningar, allergier och influensa. Det kan också vara en del av en övre luftvägarna under förutsättning att du för närvarande har. När dina bihålor är överbelastade, får du uppleva något av följande symtom: - täppt och rinnande Rose-svårigheter att andas och /eller svälja-Huvudvärk centrerad på templet och ögonen-nästäppa, vanligen tjock och grön eller gul färg- Smärta och ömhet i ansiktsmusklerna-hosta och /eller feverThe ögonblick du märker något av dessa symtom, är det starkt rekommenderat att du konsultera en läkare att veta om det lämpliga sinus medicin som du kan ta. Om den lämnas obehandlad kan den utvecklas till ett mer allvarligt fall av bihåleinflammation, vilket kan vara svårt att hantera och kan störa dina dagliga aktiviteter. Tidig upptäckt av symtom och lämpliga behandlingar hjälper dig att komma igång på vägen till recovery.Relieving Sinus CongestionThere är olika sinus medicinering alternativ samt alternativa lösningar som kan bli av med dina problem nästäppa. De flesta av dessa handlar om att öka ditt immunförsvar så att du blir friskare och mindre benägna att sjukdomar och motsvarande symptom. Här är några som starkt rekommenderas för att lindra nästäppa: Take over-the-counter avsvällande medel för att rensa kanalerna från snuva. Denna sinus medicinering hjälper rensa näsan, vilket gör det lättare att andas genom näsan. Ta antihistaminer också, om din nästäppa orsakas av allergier. Antihistaminer hjälper lindra svullnad och inflammation induceras av allergener på din nasal kanaler. Utför en nasal bevattning då och då för att bli av med överflödigt slem i sinus passager. Använd en saltlösning eftersom detta hjälper återfuktar och desinficera dina bihålor och påskyndar återhämtningen. Andas in ångorna från eteriska oljor eller örter. Detta kan bidra till att dränera snuva och lindra täppt känsla från näsan. Öka ditt vätskeintag, särskilt vatten, soppor, teer och juicer. Dricka mycket vätska har visat sig vara effektiva för att lindra smärta i samband med nästäppa. Undvik alkohol eftersom det kan förvärra trängseln. Ät massor av näringsrika livsmedel, särskilt frukt och grönsaker. Äta hälsosamt håller ditt immunförsvar i tip-top form, vilket gör att din kropp att kämpa mot sjukdomen naturligt. Ta vitaminer och andra kosttillskott rekommenderas också. Få massor av vila medan du är sjuk så kroppen kan slappna av och ladda batterierna. För de flesta människor, dessa metoder är tillräckligt nog för att bli av nästäppa. Men om problemet fortsätter att kvarstå, kontakta din öron-näsa-hals läkare omedelbart för korrekt diagnos. Fråga om lämplig sinus medicin för din sjukdom. Ta den föreslagna medicinen religiöst och enligt ordination för att bli av nästäppa permanent.
