Vad kelateras?

Det är viktigt att ha spårmängder av vissa mineraler i människans kost. Många människor tar mineraltillskott, eftersom det kan vara svårt att få dem genom enbart diet. Vissa säljare av dietary mineraltillskott erbjuder kelaterade mineraler, med påståendet att de är lättare för kroppen att absorbera. De kelaterade mineraler stadigt fäst till en aminosyra eller annan organisk förening, och tanken är att de mineraler sitta kvar under hela matsmältningen. Dessutom har en behandling som kallas kelering terapi föreslagits av vissa som hjälp mot hjärtsjukdomar, men American Heart Association rekommenderar inte denna behandling. Kelaterad Kalcium och Magnesium

I vissa fall kelaterats mineraltillskott hjälper i absorption, och i andra fall inte. Således är det möjligt att betala mer för vissa kelaterade tillskott för en sämre produkt. Till exempel är den kelaterade formen av kalcium eller magnesium inte bättre absorberas än icke kelatkomplex. För vissa äldre människor med svag magsyra, kan kalcium citrat vara den bästa formen av kalcium för att ta som ett komplement.
Några ord om kelaterat järn

Människor behöver en viss mängd järn för att ha friska röda blodkroppar. Kelaterat järn är vanligtvis bunden till en aminosyra. Den kelaterat järn med aminosyran passerar lättare genom cellmembran, där det ska vara användbart. Det finns vissa skeptiker som tror att kelaterat järn inte är lättare absorberas. Även om det är svårt att bevisa huruvida kelaterat järn är lättare absorberas, det finns ingen skada i att ta det, så blir det en fråga om personligt val.
Om Kelaterad Zinc

Zink hjälper hundratals enzymer i kroppen fungerar korrekt, och hjälper metabolisera kolhydrater och protein. Det är viktigt för tillväxten av nya celler och stärka immunförsvaret. Kroppen behöver en viss mängd av zink, men för mycket zink är farligt. Den berömda Mayo Clinic erbjuder specifika rekommendationer för zinkdosen. Vissa läkare anser att kelatbunden zink ger ingen fördel. Addera Dr Mirkin: s yttrande om Kelering

Dr Gabe Mirkin, som tog examen från Harvard och Baylor School of Medicine, tror att kelaterade mineraler ger ingen fördel gentemot icke kelaterade mineraler, med hänvisning till det faktum att mineralabsorption beror på innehållet i magsäcken. Till exempel kommer organiska syror och aminosyror som är närvarande i mag-tarmkanalen binda med mineraler för att hjälpa i absorption. Dr Mirkin säger att huruvida ett mineral kelateras är mindre viktig än de variabla förhållanden i magen och tarmkanalen. Addera American Heart Association kelering Therapy

Under flera decennier har en behandling som kallas kelering terapi erbjudits som ett botemedel för åderförkalkning, också känd som åderförkalkning. Behandlingen innebär injektion av ett konstgjorda aminosyror, EDTA. American Heart Association, liksom flera andra vetenskapliga och medicinska enheter, rekommenderar inte denna behandling. Efter att ha granskat den vetenskapliga litteraturen om denna behandling, har American Heart Association slutsatsen att det inte finns någon fördel med denna behandling.