Vad är Flatulens?

Flatulens orsakas av att ha överflödig gas i magen eller i tarmarna. Det kan ge dig en känsla av att vara uppsvälld och kan resultera i att du passerar gas från ändtarmen eller genom rapningar. Flatulens är inte ett farligt tillstånd, men det kan leda till potentiellt pinsamma situationer, vilket ofta leder människor att söka medicinsk hjälp för tillståndet. Typer
p Det finns två orsaker till gasbildning. En är att svälja luft när du äter och den andra kommer från bakterier bryta ner osmält mat i din kolon. Människor kan svälja luft medan du äter, dricker, tuggummi, använda tobak eller suga på godis. De flesta människor släpper ut bebyggda luft genom rapningar och rapningar, men ibland luft kommer in i tunntarmen och arbetar sig genom mag-tarmkanalen tills den kommer ut i ändtarmen. Den andra typen av flatulens resultat när osmälta kolhydrater i maten bryts ner av bakterier i tarmarna.
Effekter
p Det har visat sig att livsmedel som orsakar gasbildning i en personen kanske inte göra det i ett annat. Vissa människor har en bakteriell balans i deras system som negerar gasen, förstöra det innan det kan träda fram som gasbildning. Vissa livsmedel som är kända för att ha den effekten att gasbildning är bönor, kål, broccoli och sparris, de alla innehåller en komplex socker ansvarar för gasen. Stärkelserika livsmedel som potatis och majs kan göra susen Som lök, päron, kronärtskockor och vete. Mörka öl och rött vin är också ökända gasproducerande medel.
Identification

Flatulens i överskott ibland kan vara en indikator på matsmältningsproblem. En brist på enzymet laktas kan göra det svårt för vissa människor att smälta laktos, en sockerart som finns i många mejeriprodukter. Detta kommer att orsaka gasbildning och ofta kan vara ett identifierande faktor i en diagnos av att vara laktosintolerant. Det finns andra förhållanden som faller ut gasbildning i mag-tarmkanalen, såsom de som förknippas med dålig absorption av näringsämnen, parasiter, inflammatorisk tarmsjukdom, intestinala hinder som kan innehålla cancer, och en sjukdom som kallas divertikulit, där tarmarna kan utveckla fickor som fälla vissa livsmedel. Addera Tidsplan

Alla kommer att passera en viss mängd gas per dag. Det finns alltid någon gas i tarmarna eller ändtarmen vid varje given tidpunkt. Den genomsnittliga individen kommer att ha flatulens 10 gånger om dagen och så mycket som 25. Högre än den som anses orimliga och kan indikera ett problem. Rapningar är också en normal funktion, men om det sker alltför ofta, kan det vara ett tecken på sjukdomar som magsår eller refluxsjukdom.
Förebyggande /Lösning

De flesta människor kan minska onödig gasbildning genom att ändra sin kost, försöker att övervaka den mängd luft de sväljer och genom att ta mediciner. Vissa antibiotika kan vara effektiva om för mycket bakterietillväxt i magtarmkanalen misstänks vara orsaken till din gasbildning. För att minska förstoppning, vilket kan lägga till gasbildning, laxermedel och kosttillskott fiber är bra.