Hur man handskas med Denial i missbruk

När en person står inför en svår och stressande situation, liksom drogmissbruk, är förnekelse ett gemensamt svar. Förnekelse kan vara allt från en fullt utvecklad vägran att acceptera verkligheten, till ett partiellt godkännande genom jämförelse med en bekräftelse mildras genom en motivering av beteendet. Alla är former av förnekelse, eftersom de blockerar graden av problemet och de negativa konsekvenser som våren från det. Däremot kan återhämtningen från missbruk inte äga rum förrän användaren och de omkring honom accepterar problemet och ta ansvar för sin del i det. Först då kan läkningen börja. Instruktioner
vänner och kära
1

Inse att förnekandet är inte detsamma som att ljuga. Lögn är en medveten handling, en lögnare vet när hon ligger och väljer att göra det. En person i förnekelse ärligt tror på vad hon säger, så du behöver inte anklaga henne för att ljuga eller behandla henne som en lögnare.
2

Fråga dig själv om du bidrar till förnekelse genom att göra ursäkter eller motiveringar för hans missbruk. "Han missbrukar droger, men han bara gick igenom en skilsmässa, arbetslöshet, dödsfall i familjen, etc." är en form av förnekelse också. Du kan inte hjälpa honom hantera sin förnekelse om du är i förnekelse själv.
3

Ta inte vad förövaren säger personligen. I de steg hon tar för att ta itu med sin förnekelse, kan hon gå från en total oförmåga att erkänna att hon har ett problem att skylla på andra för sitt missbruk. Tänk på att hon är sjuk och försöker hitta ett sätt att försvara sina handlingar.
4

Låt en person förövaren litar vara den person att konfrontera och diskutera missbruk med honom. Det är ett slöseri med tid för alla att han inte litar på att försöka prata med honom om problemet eftersom bristen på förtroende kommer bara bli en ursäkt för att förneka vad som sägs. Addera Själv

5

uppmärksam på dina reaktioner när en betrodd vän eller älskad man försöker diskutera missbruk med dig. Känner du dig arg eller defensiv och vill dra sig tillbaka eller slå bakut? Om så är fallet, kan du vara i förnekelse eftersom förnekelse är en försvarsmekanism för att hjälpa dig att undvika en sanning du inte vill erkänna
6

Acceptera att alla har problem att han är i förnekelse om;. Förnekande är normalt. Men bara för att en person är i förnekelse om något betyder inte att det inte existerar. Du är precis lika kapabla av att vara i förnekelse om din missbruksproblem som en annan person skulle kunna vara om hans problem.
7

Försök att vara öppen och ställa sig frågor när frågan om missbruk kommer upp. Kan det vara möjligt att denna person ser saker om dig som du inte? Vilka saker i det hon säger är sant? Varför är jag så hotad av vad hon säger?
8

Prata öppet med en annan person om dina svar på dessa och andra frågor. Ibland vad som är vettigt i våra sinnen inte ringer sant när det talas högt. Att handskas med förnekelse är en process, och detta ifrågasättande är den första delen av den. Addera