Vad är HDL-kolesterol ?

Människor med högt kolesterolvärde löper risk för hjärtsjukdom och blir tillsagda att undvika vissa livsmedel och aktiviteter såsom rökning , samt att övervaka deras kolesterolvärden med hjälp av medicinsk personal . Det finns två typer av kolesterol , av vilka en är HDL. Betydelse

Kolesterol är en lipid som kroppen använder för att skapa membran och hormoner . Lipoproteiner hjälper kolesterol resa genom blodceller . Addera Identification

High- density lipoprotein ( HDL ) vardagligt tal kallas det goda kolesterolet , medan Low-density lipoprotein ( LDL ) är det dåliga kolesterolet .
funktioner

HDL transporterar kolesterol från hjärtat och mot levern , vilket hjälper den utvisas ur kroppen . Höga HDL-nivåer rekommenderas som skydd mot hjärtinfarkt .
Ytterligare fördelar

HDL tar bort extra kolesterol från artärerna så sätt undvika kolesterol uppbyggd .

öka HDL Level

Det är möjligt att öka det goda kolesterolet genom att utöva , undvika rökning och alkohol och stanna borta från transfett .