Vad är L Theanine Används för?

L Theanine är en aminosyra. Det finns i te och i särskilt höga koncentrationer i Gyokura (en typ av grönt te). L Theanine har varit föremål för omfattande studier i Japan, men dess införande till USA har varit relativt nyligen. Man tror att L Theanine spelar en roll i ökad produktion av GABA, serotonin och dopamin. Det finns kommersiellt tillgängliga i USA som kosttillskott, även om det inte är FDA-godkänt för behandling av någon sjukdom. Avkoppling

L Theanine rapporteras att uppmuntra en avkoppling stat genom att hjälpa till att framkalla Alpha våg hjärnan stater (en hjärna våg staten i samband med avslappning).
Blodtryck

L Theanine hjälper till att sänka nivåerna av noradrenalin (noradrenalin), ett hormon som stimulerar nervsystemet. Sänka nivåerna av noradrenalin kan hjälpa till att sänka blodtrycket.
Kognitiv funktion
p Det finns vissa belägg som tyder på att L Theanine kan skydda hjärnceller från skador. Den potentiella ökningen av signalsubstanser (serotonin och dopamin) kan också bidra till förbättrad kognitiv funktion.
Immune Support

L Theanine är också känd för att hjälpa till att förbättra immunförsvaret men ökade . T-cell funktion och anti-bakteriella åtgärder Addera Safety

L Theanine anses vara icke-giftigt - även i höga doser - och har inga kända negativa reaktioner. Generellt är det inte rekommenderas att användas av barn.
Teorier /Spekulation
p Det finns vissa spekulationer om att L Theanine kan fungera som en alternativ behandling för ADHD, men forskningen fortfarande begränsad.