hydroxycitrate (HDC) härleds från Malabar tamarind anläggningen. Hydroxycitrate är den viktigaste aktiva ingrediensen i kosttillskott viktminskning som Hydroxycut, Citrimax, Citrin och andra. Forskning från Georgetown University Medical Center har funnit att HDC sänker kroppsfett procent, hjälper bromsa aptit, och förhindrar omvandlingen av kolhydrater till fett.
Dosering
hydroxycitrate komplex är anses säkra i de rekommenderade doserna. Dosering, eftersom hydroxycitrate inte finns i ren form beror på vetenskapliga rekommendationer och piller instruktioner flaska. Aktuella rekommendationer indikerar att standarden doseringsintervall från 1200 to1500 mg HDC en dag. Dosen beror också på graden av övervikt - en person 10 till 20 kg. övervikt kommer inte att kräva så mycket av en dos som någon kämpar med övervikt.
Effektivitet
hydroxycitrate komplexet är bevisat att stävja aptit, lägre kroppsfett, och förhindra kolhydrater till fett konvertering, men har effektiviteten utanför studier ifrågasatts. Laboratorium möss har upplevt dramatiska resultat viktminskning, men dosen ges till möss är 20 till 30 gånger högre än den dosering finns i kosttillskott viktminskning. Som av ännu, sådana höga doser har ännu inte bevisat säkra för mänsklig konsumtion. HDC anses vara mer av ett uppsving för en hälsosam diet och motion plan. HDC är inte en undergörare, forskning lutar till dess övergripande effektivitet, men dess effektivitet är fortfarande under diskussion. Med mer forskning och om den amerikanska Food and Drug Administration (FDA) godkänner högre dos, kan HDC bli mer av mirakelmedicin än människor hopp. Just nu är det en lovande och milt effektiva nya tillskott i kampen mot bula.
Biverkningar
När tar ett läkemedel eller tillägg, biverkningarna är nästan lika viktigt att förstå som resultaten av ämnet. I laboratorietester, är hydroxycitrate visat sig vara mer skadligt då citronsyra (citroner). Det har inte förekommit några upptäckta biverkningar som noterats av Anthony Conte VD i hans publicerade "The Bariatrician." Addera FDA Recall
hydroxycitrate fortfarande anses säkert och biverkning- gratis. Dock är Hydroxycut, en av de mest populära kosttillskott viktminskning i massiv FDA minns. Fjorton Hydroxycut produkter, tillverkade av Iovate hälsa, håller på att hämtas och tas bort från marknaden. Leverskada har rapporterats, och ett dödsfall har kopplats till Hydroxycut. Vissa konsumenter upplevt gulfärgning av hud, brun urin, magont, illamående och missfärgning av avföring. Återkallelsen är begränsad enbart till Hydroxycut, andra produkter som innehåller hydroxycitrate fortfarande anses säkra att använda av FDA
.
Upphovsrätt © Liv och hälsa