Vitamin B12 är en del av vitamin B-komplex och finns naturligt i livsmedel som kött, mjölk, ost, fisk, hummer, krabba och ostron. Vitamin B12 skapar lagrar energi i kroppen som kan användas i flera år. Däremot kan brister orsaka en person att kräva vitamin B12 skott. Kandidater
p Det är ovanligt för en person att vara brist på vitamin B12. Men om du är vegetarian och inte äter kött, är du på en högre risk att drabbas av detta tillstånd. Äldre personer löper en högre risk samt och kan kräva vitamin B12 skott. Patienter som diagnostiserats med anemi som inte kan absorbera vitamin B12 från tarmen kommer också vara bristfällig.
Symtom på B12-brist
p Om en person är brist på vitamin B12, hon kan drabbas av en rad symptom. En patient kan känna sig skakig ibland och har svårt att gå stadigt på grund av muskelsvaghet. Humörförändringar är också vanligt att personer som inte får tillräckligt med vitamin B12. Ytterligare rapporterade symtom synrubbning, lågt blodtryck och problem med blåsan. Komplettering genom vitamin B12 injektioner kan rekommenderas för att lindra dessa symptom.
Missuppfattningar
Vitamin B12 skott ofta anges för vissa villkor att tillägget inte kan ha en betydande effekt på. Enligt MayoClinic, behövs det mer forskning för att styrka sina påståenden om att vitamin B12 injektioner framgångsrikt kan behandla trötthet, sicklecellanemi, dygnsrytm oordning eller skakiga leg syndrome. Det finns heller inga bevis för att vitamin B12 skott hjälpa en person gå ner i vikt.
Dosering
Vitamin B12 injektioner endast ska ges av en kvalificerad vårdgivare. Innan schemaläggning injektionerna, kan läkaren försöka justera patientens vitamin B12-nivåer genom att rekommendera ett tillägg tas genom munnen. Läkare har använt mellan 25 till 100 mikrogram B12 för att behandla brist.
Varning
Vissa online-apotek detaljhandeln vitamin B12 i den injicerbara formen. Köp inte dessa tillskott och försöker använda skotten utan att vara under vård av en läkare.
