Blir det allt svårare och svårare att gå ner i vikt permanent? Vill du skaffa vikt även om du äter samma eller ännu mindre? Att S ett resultat av att bli äldre. Jag har många kunder skriver in och berättar för mig precis Im äta vad Ive brukade äta. Vissa kanske säger, brinner själv bedrägeri, skränande det vara fallet. Men, tyvärr, är det verkligen true.If en 20 år gammal kvinna som används för att äta 2000 kalorier per dag och stannade smal, kan hon ha ett överskott på 150 kalorier per dag vid 40 års ålder. Det finnas hur mycket metabolism saktar ner med age.The endokrina systemet hos kvinnor gör det mer och mer svårare att gå ner i vikt permanent efter 40. Det är en känslig balans av flera hormoner som ar lätt bli störd. Och klimakteriet är en tid med många hormonella förändringar, vilket leder till större risk att få weightIsn t lättare att lösa ett problem när du vet vad som orsakar det? Så låt oss förstå dessa hormonella changes.There är två grupper av hormoner som ansvarar för din vikt och din figur: könshormoner (speciellt östrogener) och sköldkörtelhormoner. Den typiska kvinnliga figuren är ett resultat av östrogener: De bildar byst, lår, mage och baksida, smal midja och mjuka upp huden. Och: En hög nivå av östrogen skalar ner de appetite.So östrogener är bra att gå ner i vikt permanent och behålla den för gott. Men, som ni vet, saktar östrogenproduktion ner med ökad ålder, vilket gör det svårare att hålla fett bort. Youre tvungen att äta mer, medan, samtidigt, är din kropps fett lagringssystem få ökad kapacitet. Denna kombination är tuff och brinner varför många kvinnor över 40 har svårt att gå ner i vikt permanently.Another viktigt hormon är DHEA (Dehydroepiandrosteron), som används av kroppen för att tillverka många andra hormoner. DHEA hindrar överskott kalorier från att lagras som fett dessa kalorier bränns istället. Efter 40 års ålder, nivåerna av DHEA och östrogen minskat. För kvinnor över 40 detta gör det svårare att gå ner i vikt hormoner permanently.Thyroid bidrar till matsmältning och ämnesomsättning. Vi känner energisk och är i en positiv stämning när sköldkörteln fungerar på rätt sätt. Men: Sköldkörteln är mycket känslig och störningar påverkar hela body.The förändringar hormonsystem efter klimakteriet, resulterar det i förändringar i kroppen. Storleken av fettceller under huden ökar eftersom dessa fettceller fylla upp. Och, samtidigt, är kollagen produktionen minskade också så din vävnad är inte lika fast som det brukade vara. Fläckar av fett kan visa upp på din kropp, medan de minskade östrogennivåer ökar aptiten. Nivån på thryoid hormoner ofta nedsatt för kvinnor över 40 också, vad som skulle kunna leda till minskad metabolism.All av dessa effekter gör det svårare för kvinnor över 40 för att gå ner i vikt permanent. Men du kan uppnå hälsosam viktminskning med hjälp av naturliga sätt att gå ner i vikt permanent. Du kan överväga ett specialiserat program hjälper dig att få till den vikt du vill ha.
