Nya studier har visat att människor vänta tills de hör några dåliga nyheter om sin hälsa för att försöka ändra sin livsstil. Jag antar att detta är vad du kan hänvisa till som chock faktorn. Vi väntar tills vår läkare säger att du är överviktig och det påverkar ditt hjärta att besluta att vi behöver motion och ändra våra matvanor! Rökare vänta tills läkaren talar om för dem att de kan ha lungcancer då de bestämmer att de bättre sluta röka. Jag ser ett stort problem med detta sätt att tänka. Vi är vanedjur och när vi har vant sig vid en dålig vana är det svårare att stoppa denna vana. Ett perfekt exempel på detta var den gången jag såg en gentleman som fick strupcancer på grund av sin rökning. Denne man var tvungen att ha ett hål i halsen så att han kunde andas och även om hans rökning orsakade detta skulle han fortfarande lite upp en cigarett och röka den genom att hole.Why är det att vi väntar tills det är för sent innan vi bestämmer att ändra vår livsstil? Jag var bara läsa ett mail från en läkare idag. Han sade i detta e-postmeddelande som dåliga nyheter normalt orsakar att förändring i livsstil. Vi måste besluta om att leva hälsosamt nu för vår framtida hälsa. Jag vet inte om dig men jag vill inte vänta tills jag är i min 70-talet och tar flera mediciner för att inse att jag borde ha gjort något annorlunda när jag var yngre. Jag vill se till att jag är med dem som jag bryr mig om så länge possible.Let mig fråga dig en annan fråga, du vänta tills din bilmotor griper upp på dig att inse att du borde ha kontrollerat oljan förr? För att du ska fixa din motor i efterhand skulle kosta dig flera tusen dollar. De flesta människor gör vad du vill kalla förebyggande underhåll på deras bil. Du vet oljebyten du gör varje 3000 miles och även detta har en kostnad, men vad priset kan du sätta på en frisk motor. Vi gör detta förebyggande underhåll för att hålla vår bil uppe så länge som möjligt. Varför tänker vi mer på vår bil än vad vi gör i vår egen kropp? Du kan alltid köpa en ny bil om du gör ett misstag. Du kommer aldrig få en kropp men om du gör en mistake.I vet att jag inte kan sluta allt från att hända med mig. Jag förstår dock att maj handlingar idag kan förhindra att vissa saker händer för mig i framtiden. Jag gör tre saker för att hålla min framtid ser healthy.1) Jag försöker äta RIGHT2) Jag tränar i 30 minuter 3 till 4 gånger week3) Jag tar en flytande multi-vitamin varje Dayi tror att ta en multi-vitamin är det bästa du kan göra för din hälsa. Jag tror också att en flytande vitamin är bättre än piller eftersom den inte bara fungerar direkt, men i flytande form du får alla de vitaminer och näringsämnen. Studier har visat att när man tar piller de inte löses upp helt i ditt system innan de lämnar ditt system. Jag personligen använder Vemma som bedömdes # 1 Super Juice från Mens Journal under 2008. Du måste bestämma att göra något i dag som kommer att förbättra din hälsa i framtiden. Dont vänta tills youre backas in i ett hörn för att besluta att prova och göra nödvändiga ändringar. Du borde gå nu till www.healthnutty.com där jag har gett dig all information du behöver till hands för att göra det bästa beslutet för din hälsa! Agera nu och du kan få 25 rabatt på din första fallet med bravur (den enda friska energi dryck). Jag dricker en kan en dag och få alla vitaminer och näringsämnen min kropp behöver. Detta är ytterst det bästa beslutet jag har gjort för min nuvarande och framtida hälsa!
