Lime juice är rikt på vitaminer och mineraler, särskilt kalium (109 mg i 100 gram), enligt hemsidan Calorie Counter. Lime juice innehåller också kalcium, järn, magnesium, fosfor, natrium och i mindre mängder, zink, koppar, mangan och selen.
C-vitamin är den mest förekommande i limejuice, med 29 mg per varje 100 gram, Enligt Calorie Counter.
Metod
Tillsätt varmt vatten (enligt din smak) till saften av en halv lime och en tesked honung och dricka det först sak på morgonen. Detta hopkok bidrar också till att befria systemet, enligt Native botemedel. Du kan lägga till mer limejuice för en starkare smak, men inte öka mängden honung. Enligt Organic fakta, bör du ha bara två glas om dagen.
Andra förmåner
Vissa människor säger limejuice kan främja god matsmältning. De tror också att det kan hjälpa vid behandling av artrit, reumatism, bland annat hälsotillstånd, enligt Organic fakta, men inga vetenskapliga studier stödjer dessa slutsatser.
Limejuice med vatten är en naturlig botemedel, därför det gör inte har biverkningar, enligt Organic fakta. Addera Prevention
viktökning och fetma är kopplad till många faktorer, bland annat en hektisk livsstil. Hälsosammare livsstil, vilket inkluderar balanserade måltider och regelbunden motion, är det bästa sättet att undvika viktökning, enligt Native Rättsmedel.
Varning
Enligt Organic fakta, den frön av lime och andra citrusfrukter är giftiga när de intas i stora mängder. Därför, undvik att svälja fröna när du använder limefrukter.
Limejuice och vatten bör inte användas som ett substitut för en sund kost för viktminskning. Det är lämpligt att tala med en läkare innan du påbörjar någon alternativ diet eller behandling.
Upphovsrätt © Liv och hälsa