Veteran Stödgrupp Ämnen

Män och kvinnor kommer hem från kriget återvänder med allvarliga psykiska tillstånd. Sedan 2009 har antalet diagnostiserade fall i det militära av posttraumatiskt stressyndrom ökade med mer än 50 procent. Många veteraner vänder sig till gruppterapi för att hjälpa dem att hantera de problem de står inför. Sessionerna är ofta drivs av en psykolog och de ämnen som diskuterades försöka komma till kärnan av problemet. Vissa terapi grupper, som beskrivs av de ideella Vets4Vets, leds av jämnåriga. Combat Upplevelser

Många gruppmöten diskutera de erfarenheter som de delade under sin tid vid krig eller polisiära åtgärder. Många veteraner är hemsökt av stridande tillbakablickar. Det kan vara smärtsamt att återuppleva dessa minnen. Eftersom veteraner är i ett rum med människor som har haft liknande erfarenheter, kanske de känner sig mer benägna att tala ut några av de prövningar som de har gått igenom. Dessa samtal hjälper veteraner lära sig att hantera känslor som skam, skuld, ilska, vrede och rädsla på ett sunt och positivt sätt. Att byta dessa krig historier också bygger förtroende och förtroende bland medlemmarna i gruppen, och hjälper dem att känna sig mer öppna för att diskutera vad de har gått igenom.
Justera till civilt liv

Kommer tillbaka hem från kriget innebär en helt ny förändring för veteraner, särskilt de som har varit i de väpnade styrkorna under flera år. Detta kan vara fallet även när en veteran kommer tillbaka till välbekanta omgivningar, gå tillbaka till ett normalt liv kan vara en svår övergång att göra. Atmosfären i gruppterapi eller kamratgrupper support erbjuder en möjlighet för social interaktion och karriär nätverk. Veteraner kan dela tips om hur man justerar tillbaka till livet som en civil och hur man kan bli produktiva medlemmar i samhället.
Copingstrategier

arbeta igenom ett problem handlar om att hitta en framgångsrik lösning, och ett av syftena med gruppterapi eller kamratstöd för veteraner utvecklar positiva copingstrategier. Varje person är olika men gemensamma teman förekommer. Till exempel, militära operationer kräver soldater att agera i ilska och andra aggressiva åtgärder för att genomföra ett uppdrag, taktik som inte bådar gott för livet i den civila världen. Veteraner måste utveckla en coping strategi som tillåter dem att slappna av, speciellt under högt tryck situationer. Vissa grupper kan använda kompletterande och okonventionella metoder som yoga för att hjälpa veteraner hantera stress. Yoga fungerar för många före detta soldater eftersom det innehåller avslappning och övningar meditation.