Power Plate är en övning enhet som använder vibrationsteknik. Man står på en stor tallrik och innehar ett antal isometriska sammandragningar. Den högt utvecklade vibrationer stimulera kroppens naturliga reflexiv reaktion på störningar i stabilitet för att stimulera förbättrad muskelstyrka och prestanda. Beroende på frekvensen, uppmuntrar vibration en sträcka reflex reaktion som resulterar i snabba och intensiva muskelsammandragningar vid 30 50 gånger per second.The fördelarna med att använda en Power Plate är: Enheten förbättrar muskelstyrka, flexibilitet, rörelseomfång, och livslängd . Det har gjorts många vetenskapliga studier som har visat att Power Plate s förmåga att minska muskelvärk och ömhet och påskynda återhämtningen av skadade muskler och senor. Kroppens reaktion på vibrationer är alla naturliga och sker ofrivilligt på neural nivå. Dessa vibrationer kalibreringar består av en serie av vetenskapligt uppmätt frekvens nivåer som ger mätbara resultat. Enheten har framgångsrikt använts i idrott rehabilitering, alternativ medicin, sjukgymnastik, anti aging behandlingar, skönhet och wellness-program, kampen mot benskörhet, och mycket mer. Det används ofta av professionella idrottslag, rehabilitering och medicinsk utrustning, utbildningscentrum, klubbar hälsa, och i hemmen. Jämfört med konventionell utbildning tekniker är större resultat uppnås med Power Plate och hormonella produktionen ökar i mycket mindre tid. Den avancerade vibrationer teknik ökar den basala ämnesomsättning, lymfdränage, produktion av regenerativ och hormoner reparation, förbättrar blodcirkulationen och stärker benvävnad. Resultatet är ökad snabbhet, uthållighet, energi, snabbare muskler och vävnad återhämtning, ökad styrka och uthållighet, och ökad fett minskning resulterar i viktminskning. Eftersom Power Plate övningar görs i stillastående positioner, det finns väldigt lite rörelse vilket gör det en icke inverkan motion. Detta är bra för människor med hälsoproblem som hindrar dem från att delta i slagtålig utövar hormon nivåerna av serotonin och neurotrophine är förhöjt vilket bidrar till att förbättra tänkande och förhöjd sinnesstämning. Enheten förbättrar produktionen av kollagen och minskar uppkomsten av celluliter Vibrationerna ökar utsöndringen av hormoner som är viktiga för förnyelse och reparation processer, såsom HGH (Human Growth Hormone), IGF 1 och testosteron. Vibrationerna som skickas genom kroppen bidra till att öka bentätheten. Detta är bra för människor som lider av sådana villkor som osteoporosis.You don t måste vara en idrottsman eller i behov av sjukgymnastik för att dra nytta av att använda Power Plate. Uppbackad av över 40 år av medicinsk forskning, gör vibrationsträning användare att uppnå en högre nivå av kondition och välbefinnande. Fortsatt forskning i Power Plate visar att det finns många hälsofördelar med att använda denna fantastiska maskin. Det vinner acceptans av större medicinsk, rehabilitering, och terapeutiska centra runt om i världen. Det kan förbättra en s allmänna välbefinnande och livskvalitet oavsett ålder eller fysisk kondition. Power Plate har snabbt blivit en av de mest innovativa och effektiva produkter inom hälsa och fitness industrin.
